Meminum kopi merupakan salah satu hobi yang paling di gemari oleh kebanyakan orang. Setiap orang pernah memum kopi tanpa terkecuali. Rasanya nikmat, beraroma yang harum, dan enak untuk diminum pada waktu pagi. Dengan meminum kopi setiap pagi akan menghangatkan suasana dan memberikan perubahan dalam berpikir serta bertindak. Kecanduan ini dapat memungkinkan seseorang dapat membiasakan diri ketika pagi selepas mandi atau bangun tidur.
Meminum kopi ternyata ada bahayanya lo.. !!. Kok bisa ?,, bagaimana bisa kopi berbahaya?, apakah malah bermanfaat untuk kesehatan?. Sebelum kita membahas mengenai bahaya kopi, tentunya kita harus tahu terlebih dahulu apa itu Kopi.
Kopi memang nikmat untuk diseduh saat kita berada di saat santai. Sehingga kopi merupakan salah satu penggemar yang hebat di seluruh dunia khususnya di Indonesia itu sendiri. Jadi jangan heran kita pasti akan memiliki kopi di setiap rumah yang berada di Indonesia, karena kopi di Indonesia sangat murah dan sangat baik untuk perasaan nyaman.
Kopi merupakan minuman hasil seduhan bijih kopi yang telah di sangrai dan dihaluskan menjadi bubuk dan kemudian diseduhkan dengan cara dicampurkan dengan gula. Kopi adalah salah satu komiditas didunia yang dibudidayakan lebih dari 60 negara di dunia. Kopi dihasilkan oleh bijih kopi, yang merupakan hasil dari tumbuhan kopi dan merupakan hasil dari sumber minuman kopi. Warnanya putih dan sedangkan besar berupa endosperma. Setiap buah umumnya memiliki dua kopi dan buah yang hanya mengandung satu biji dengan sebutan peaberry dan dipercaya memiliki rasa yang lebih baik.
Biasanya budidaya kopi itu dapat dilakukan dengan tumbuhan yang mencapai 10 meter. Tumbuhan kopi umumnya ditanam dengan jarak antar pohon hanya sekitar 2 meter. Kopi arabika dan robusta masing-masing memiliki kebutuhan yang berbeda dari segi lingkungan. Kopi arabika lebih utamanya temperatur lebih dinggin dan kopi robusta membutuhkan temperatur yang lebih hangat, seperti halnya tumbuhan berbuah lainnya, kopi membutuhakan musim kering dan matahari yang cukup banyak ketika mulai berbuah.
Efek Buruk Bagi Kesehatan
Kopi ternyata selain "bisa menyehatkan" juga kurang baik bagi kesehatan. Sehingga hal ini merupakan salah satu kontrofersi yang harus dihindarkan. Beberapa efek buruk bagi kesehatan adalah menyebabkan detak jantung lebih cepat. sakit maag yang dapat menyebabkan asam lambung, resiko serangan jantung dan stroke, dapat menimbulkan gejala insomnia atau susah tidur, dan dapat menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh.
Jika seseorang berlebihan dalam meminum kopi maka yang terjadi adalah detak jantung akan lebih cepat dan biasanya orang itu akan mengalami gejala serangan jantung yang lebih cepat. Gejala sakit maag juga tidak terhindarkan karena lambung itu tidak akan kuat jika menampung kopi secara berlebih, sehingga bila kamu memiliki penyakit maag, tidak dianjurkan untuk meminum kopi secara berlebih, karena dapat menimbulkan sakit perut yang luar biasa.
Serangan jantung juga tidak terhindarkan karena bila kamu mengonsumsi kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida, kolestrol jahat pada tubuh serta darah yang akan lebih pekat. Hal ini dapat menimbulkan endapan penyempitan pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung atau stroke.
Gejala lain yang dapat ditimbulkan adalah insomnia. Ketika seseorang meminum kopi maka tidur akan sulit, dan hal ini dapat memperburuk kesehatan karena kurangnya tidur dapat menyebabkan ketahanan tubuh berkurang. Dan hal ini dapat menyebabkan daya tahan tubuh berkurang karena kafein kopi dapat membuat kehilangan cairan didalam tubuh, oleh karena itu usahakan meminum kopi dua gelas air putih setiap hari ketika setelah meminum kopi.
Kopi Kepada Ibu Hamil
Ibu hamil tidak diperbolehkan meminum kopi karena didalam kopi terdapat 100 mg kafein per hari dapat menimbulkan keguguran atau bayi cacat. Karena dalam kafein dapat meningkatkan denyut jantung dan akan mempengarhui janin yang dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam sirkulasi darah janin. Oleh sebab itu dianjurkan untuk ibu hamil tidak mengonsumsi kopi.
Pada orang normal biasanya untuk meminum kopi adalah gejala kecemasan, insomnia, jantung berdetak kencang, gangguan pencernaan, dan tremor. Pada ibu hamil gejala yang dapat ditimbulkan adalah keguguran janin, bayi lahir dengan berat rendah, kelahiran mati, mengalami reluks asam lambung dan nyeri pada ulu hati, anemia.
Bahaya Yang Paling Sering
Kematian dini tidak dapat dihindarkan !. Jika kita mengonsumsi lebih dari 5 cangkir setiap harinya maka kematian akan lebih cepat (seperti yang dialami Mbah Surip.. hi..). Oleh karena itu meminum kopi dapat mengalami peningkatan 21% resiko kematian. Kopi mengandung senyawa biologis aktif yang lebih banyak seperti fenolik, kalium, dan caffein sehingga meminum kopi dapat menyebabkan resiko penyakit jantung, penyakit pernafasan kronis, diabetes, pneumonia, dan influenza pada tubuh.
Tekanan darah tinggi juga tidak terhindarkan. Caffein dengan cepat akan meningkatkan kekakuan arteri besar pada orang dengan tekanan darah tinggi. Sehingga kafein yang tajam dapat meningkatkan tekanan darah, bahkan untuk individu yang tekanan darahnya normal. Mengonsumsi kopi dapat meningkatakn tekanan darah walaupun beberapa orang lebih sensitif pada efek kafein dibandingkan yang lainnya.
Bahaya berikutnya adalah darah tinggi. Kita tau bahwa setiap orang yang memiliki penyakit darah tinggi, ternyata mereka juga selalu ngopi, sehingga kopi merupakan pemicu utama terjadinya darah tinggi. Dalam studi yang dilakukan dari Charalambos Vlachopoulos, kafein dengan cepat meningkatkan kekakuan atreru besar pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Kolesterol tidak dapat dihindarkan ketika seseorang mengonsumsi kopi secara berlebihan. Penelitian menunjukkan bahwa kemampuan tubuh untuk metabolisme dan mengatur kolesterol, menunjukkan bahwa minum lima cangkir kopi setiap hari dapat meningkatkan kadar kolesterol darah sebesar 6 hingga 8 persen. Selain itu dapat meningkatkan penyakit jantung bila langsung meminum kopi setelah bangun tidur, ini disebabkan karena kafein.
Cara Menanggulaginya
Minumlah kopi satu kali sehari, dan setelah minum kopi biasakan minum air putih 2 gelas agar tubuh selalu netral. Selain itu jangan lupa untuk berolahraga setiap seminggu sekali. Agar semua racun dalam tubuh dapat hilang dan memungkinkan tubuh dapat memberikan kesehatan yang lebih baik.
Itulah artikel Bahaya Minum Kopi. Semoga bermanfaat..
Kopi memang nikmat untuk diseduh saat kita berada di saat santai. Sehingga kopi merupakan salah satu penggemar yang hebat di seluruh dunia khususnya di Indonesia itu sendiri. Jadi jangan heran kita pasti akan memiliki kopi di setiap rumah yang berada di Indonesia, karena kopi di Indonesia sangat murah dan sangat baik untuk perasaan nyaman.
Kopi merupakan minuman hasil seduhan bijih kopi yang telah di sangrai dan dihaluskan menjadi bubuk dan kemudian diseduhkan dengan cara dicampurkan dengan gula. Kopi adalah salah satu komiditas didunia yang dibudidayakan lebih dari 60 negara di dunia. Kopi dihasilkan oleh bijih kopi, yang merupakan hasil dari tumbuhan kopi dan merupakan hasil dari sumber minuman kopi. Warnanya putih dan sedangkan besar berupa endosperma. Setiap buah umumnya memiliki dua kopi dan buah yang hanya mengandung satu biji dengan sebutan peaberry dan dipercaya memiliki rasa yang lebih baik.
Biasanya budidaya kopi itu dapat dilakukan dengan tumbuhan yang mencapai 10 meter. Tumbuhan kopi umumnya ditanam dengan jarak antar pohon hanya sekitar 2 meter. Kopi arabika dan robusta masing-masing memiliki kebutuhan yang berbeda dari segi lingkungan. Kopi arabika lebih utamanya temperatur lebih dinggin dan kopi robusta membutuhkan temperatur yang lebih hangat, seperti halnya tumbuhan berbuah lainnya, kopi membutuhakan musim kering dan matahari yang cukup banyak ketika mulai berbuah.
Efek Buruk Bagi Kesehatan
Kopi ternyata selain "bisa menyehatkan" juga kurang baik bagi kesehatan. Sehingga hal ini merupakan salah satu kontrofersi yang harus dihindarkan. Beberapa efek buruk bagi kesehatan adalah menyebabkan detak jantung lebih cepat. sakit maag yang dapat menyebabkan asam lambung, resiko serangan jantung dan stroke, dapat menimbulkan gejala insomnia atau susah tidur, dan dapat menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh.
Jika seseorang berlebihan dalam meminum kopi maka yang terjadi adalah detak jantung akan lebih cepat dan biasanya orang itu akan mengalami gejala serangan jantung yang lebih cepat. Gejala sakit maag juga tidak terhindarkan karena lambung itu tidak akan kuat jika menampung kopi secara berlebih, sehingga bila kamu memiliki penyakit maag, tidak dianjurkan untuk meminum kopi secara berlebih, karena dapat menimbulkan sakit perut yang luar biasa.
Serangan jantung juga tidak terhindarkan karena bila kamu mengonsumsi kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida, kolestrol jahat pada tubuh serta darah yang akan lebih pekat. Hal ini dapat menimbulkan endapan penyempitan pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung atau stroke.
Gejala lain yang dapat ditimbulkan adalah insomnia. Ketika seseorang meminum kopi maka tidur akan sulit, dan hal ini dapat memperburuk kesehatan karena kurangnya tidur dapat menyebabkan ketahanan tubuh berkurang. Dan hal ini dapat menyebabkan daya tahan tubuh berkurang karena kafein kopi dapat membuat kehilangan cairan didalam tubuh, oleh karena itu usahakan meminum kopi dua gelas air putih setiap hari ketika setelah meminum kopi.
Kopi Kepada Ibu Hamil
Ibu hamil tidak diperbolehkan meminum kopi karena didalam kopi terdapat 100 mg kafein per hari dapat menimbulkan keguguran atau bayi cacat. Karena dalam kafein dapat meningkatkan denyut jantung dan akan mempengarhui janin yang dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam sirkulasi darah janin. Oleh sebab itu dianjurkan untuk ibu hamil tidak mengonsumsi kopi.
Pada orang normal biasanya untuk meminum kopi adalah gejala kecemasan, insomnia, jantung berdetak kencang, gangguan pencernaan, dan tremor. Pada ibu hamil gejala yang dapat ditimbulkan adalah keguguran janin, bayi lahir dengan berat rendah, kelahiran mati, mengalami reluks asam lambung dan nyeri pada ulu hati, anemia.
Bahaya Yang Paling Sering
Kematian dini tidak dapat dihindarkan !. Jika kita mengonsumsi lebih dari 5 cangkir setiap harinya maka kematian akan lebih cepat (seperti yang dialami Mbah Surip.. hi..). Oleh karena itu meminum kopi dapat mengalami peningkatan 21% resiko kematian. Kopi mengandung senyawa biologis aktif yang lebih banyak seperti fenolik, kalium, dan caffein sehingga meminum kopi dapat menyebabkan resiko penyakit jantung, penyakit pernafasan kronis, diabetes, pneumonia, dan influenza pada tubuh.
Tekanan darah tinggi juga tidak terhindarkan. Caffein dengan cepat akan meningkatkan kekakuan arteri besar pada orang dengan tekanan darah tinggi. Sehingga kafein yang tajam dapat meningkatkan tekanan darah, bahkan untuk individu yang tekanan darahnya normal. Mengonsumsi kopi dapat meningkatakn tekanan darah walaupun beberapa orang lebih sensitif pada efek kafein dibandingkan yang lainnya.
Kolesterol tidak dapat dihindarkan ketika seseorang mengonsumsi kopi secara berlebihan. Penelitian menunjukkan bahwa kemampuan tubuh untuk metabolisme dan mengatur kolesterol, menunjukkan bahwa minum lima cangkir kopi setiap hari dapat meningkatkan kadar kolesterol darah sebesar 6 hingga 8 persen. Selain itu dapat meningkatkan penyakit jantung bila langsung meminum kopi setelah bangun tidur, ini disebabkan karena kafein.
Cara Menanggulaginya
Minumlah kopi satu kali sehari, dan setelah minum kopi biasakan minum air putih 2 gelas agar tubuh selalu netral. Selain itu jangan lupa untuk berolahraga setiap seminggu sekali. Agar semua racun dalam tubuh dapat hilang dan memungkinkan tubuh dapat memberikan kesehatan yang lebih baik.
Itulah artikel Bahaya Minum Kopi. Semoga bermanfaat..
No comments:
Post a Comment
Berkomentarlah sewajarnya..
Kamu komentar di konten ini, kami akan komentari di konten kamu..
Trims..