Cara Menyembuhkan Virus Dengan Berpikir Positif

Virus corona yaitu virus mematikan yang terdapat di dunia ini yang bermula di Wuhan, China ini merupakan salah satu virus yang saat ini terjadi secara global. Virus ini sangat berbahaya karena dapat membunuh ratusan ribu orang hanya dalam waktu 6 bulan saja. Sehingga virus ini sangat ditakuti di dunia karena vaksin virus ini belum ditemukan.

Dengan begitu cara berpikir positif inilah yang seharusnya dilakukan agar virus corona tidak menyebar luar di dunia saat ini. Selain mampu menciptakan ketenangan, berpikir positif sangat ampuh digunakan untuk semua orang yang ingin sembuh dari penyakit yang mematikan ini.

Bagaimanakah bisa berpikir positif dapat menyembuhkan? Bukankah harus melalui obat?. Pertanyaan tersebut merupakan salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan, namun pada kesempatan kali ini kita akan membahas bagaimana penyembuhan dari dalam. Sehingga medikal juga berperan namun dari jiwa manusianya sendiri juga harus dibekali dengan kebaikan terlebih dahulu.

Virus tidak akan menyebar luas di dalam tubuh manusia jika manusianya memiliki pikiran positif, sehingga tidak dapat menyebar bahkan dapat mati dengan sendirinya. Kekuatan berpikir positif merupakan salah satu kehebatan manusia yang tiada bandingnya. Bila kita berpikir jernih dan terus memikirkan hal baik dari segala hal, maka pikiran ini mampu memberikan kemudahan bagi kita semua.

Bahkan segala ilmu pengetahuan menyakini bahwa pikiran positif dapat mengubah sebuah bentuk tubuh menjadi lebih indah. Selain juga memiliki keuntungan dari dalam tubuh, berpikir positif juga mampu menciptakan kekuatan pada kehidupan, lifestyle, mencari pundi-pundi keuangan dan bahkan hubungan kita dengan teman juga hampir sama yaitu memiliki orang-orang yang sama berpikir positif.

Kekuatan ini sangat canggih sekali. Jika anda memiliki pikiran negatif mengenai suatu hal, maka pikirkanlah hal baik apa yang di dapatkan jika kita mendapatkan kesusahan. Misalkan jika kamu tertipu oleh orang lain dan dapat menyebabkan kerugian pada keuanganmu, maka berpikirlah positif, apakah kamu dahulu pernah menipu orang lain?, atau mungkin kamu akan terus berhati-hati ketika percaya kepada seseorang yang menginginkan keuangan kamu!.

Dalam hal ini ada beberapa hal yang bisa di praktekkan untuk menciptakan hal positif pada saat pandemi covid-19, antara lain adalah :

Selalu Menggunakan Masker

Jika anda berpikir masker hanya menutupi wajah saja supaya tidak terlihat dan tidak menarik, maka pikiran anda negatif. Maka harusnya anda berpikir masker digunakan untuk melindungi diri dan orang lain supaya tidak tertular dan tersebar virus corona yang berbahaya. Selain itu pula menggunakan masker sangat bagus dan cocok untuk anda yang ingin lebih cepat pandemi ini berakhir.

Gunakan Hand Sanitizer

Hand Sanitizer adalah cairan pembersih yang digunakan untuk menciptakan banyak manfaat, antara lain adalah membunuh kuman, menghilangkan bakteri yang ada di tangan, dan menciptakan kebersihan tangan agar tidak tertular virus melalui tangan. Bila himbauan pemerintah menggunakan Hand Sanitizer maka patuhilah, karena jika tidak maka kita sendiri yang menerima akhibatnya.

Jaga Jarak Kepada Orang Lain

Baik orang yang baru kenal ataupun orang yang sudah kenal, menjaga jarak merupakan salah satu hal yang wajib di terapkan agar kita semua dapat memperoleh kebaikan yaitu terhindar dari bahaya virus covid-19. Berpikirlah positif yaitu menjaga jarak juga merupakan salah satu cara terbaik untuk mempertahankan diri supaya tidak terkena langsung dari bahaya virus ini. Sehingga menjaga jarak adalah yang paling dominan dilakukan untuk pencegahan.

Minum Suplemen

Suplemen seperti vitamin C adalah suplemen yang dapat membuat tubuh menjadi lebih kuat, membuat tubuh lebih baik dan terhindar dari bahaya virus apapun. Sehingga vitamin C sangat bagus dan cocok untuk mempertahankan diri supaya jauh lebih baik dalam penanganan virus corona yang berbahaya ini. Dalam berbagai aktifitas, vitamin C harus digunakan agar terhindar dari bahaya virus corona ini. Sebab vitamin C sangat bagus untuk tubuh. Sehingga anda tetap terus terjaga. Berpikirlah positif, karena vitamin C ini sangat mudah dicari dan digunakan sewaktu-waktu.

Itulah Cara Menyembuhkan Virus Dengan Berpikir Positif semoga bermanfaat.

Diposkan oleh Didin Jaya Komputer No comments: Read more »

Agar Perut Senang Saat Puasa Ramadhan

Artikel Senang - Kali ini kita membahas artikel berjudul agar perut senang saat puasa ramadhan. Kita tau bahwa untuk mendapatkan keberhasilan dalam berbagai bidang yang perlu kita lakukan adalah memberikan sesuatu yang sebaik-baiknya agar yang kita lakukan dapat bermanfaat bagi diri sendiri maupun untuk keluarga atau orang lain.

Setiap kali kita berpuasa, tentu yang kita rasakan adalah rasa lapar, haus, dahaga dan sebagainya. Namun perlu diketahui sebelumnya, bahwa jika kita sering terlatih berpuasa dan tidak makan karena alasan memang dari hobi berpuasa, maka hal ini akan memberikan dampak yang bagus untuk diri kita. Misalkan saja mendapatkan ketenangan dalam berpikir, bertindak, dan memberikan pengaruh besar terhadap tujuan hidup kita.

Dalam hal ini untuk memberikan perut kita supaya senang dan tenang saat puasa. Berikut beberapa hal yang bisa kamu terapkan agar puasamu lancar..

1. Gunakan Madu

Madu memang sudah dari dahulu menjadi idaman untuk berbuka maupun sahur di bulan puasa. Madu akan meningkatkan kestabilan tubuh sehingga memberikan perut menjadi sehat dan kuat saat puasa. Dalam hal ini madu akan menciptakan banyak kebaikan, diantaranya adalah membentuk metabolisme yang baik untuk tubuh.

2. Makan Yang Manis

Makanlah yang manis-manis seperti teh, jeruk, mangga, dan buah-buahan lainnya yang menyegarkan. Saat puasa tubuh kita akan kekurangan nutrisi yang dibutuhkan untuk membakar dan mempertahankan kondisi tubuh. Jika tubuh tidak stabil, tentu akan meningkatkan kualitas yang buruk untuk tubuh kita, sehingga hal ini yang harus dilakukan adalah makan buah yang manis-manis.

3. Makan Kurma

Kurma merupakan salah satu makanan khas dari arab. Jika kamu menggunakan kurma saat puasa, tentu saja ini akan meningkatkan kestabilan tubuh dalam diri. Sehingga memakan kurma akan mendapatkan kebaikan dan perut menjadi lebih baik. Makanlah kurma saat sebelum dan setelah puasa, maka tubuh akan mendapatkan kebaikan sepenuhnya.

4. Gandum

Jika kamu menggunakan gandum saat berpuasa, maka kamu akan menciptakan banyak kebaikan, diantaranya gandum mengandung karbohidrat yang tidak berlebihan, sehingga perut kamu akan terasa kenyang terus saat berpuasa di bulan Ramadhan.

Diposkan oleh Didin Jaya Komputer No comments: Read more »

Inilah Bahaya Minum Kopi !!

Meminum kopi merupakan salah satu hobi yang paling di gemari oleh kebanyakan orang. Setiap orang pernah memum kopi tanpa terkecuali. Rasanya nikmat, beraroma yang harum, dan enak untuk diminum pada waktu pagi. Dengan meminum kopi setiap pagi akan menghangatkan suasana dan memberikan perubahan dalam berpikir serta bertindak. Kecanduan ini dapat memungkinkan seseorang dapat membiasakan diri ketika pagi selepas mandi atau bangun tidur.

Meminum kopi ternyata ada bahayanya lo.. !!. Kok bisa ?,, bagaimana bisa kopi berbahaya?, apakah malah bermanfaat untuk kesehatan?. Sebelum kita membahas mengenai bahaya kopi, tentunya kita harus tahu terlebih dahulu apa itu Kopi.

Kopi memang nikmat untuk diseduh saat kita berada di saat santai. Sehingga kopi merupakan salah satu penggemar yang hebat di seluruh dunia khususnya di Indonesia itu sendiri. Jadi jangan heran kita pasti akan memiliki kopi di setiap rumah yang berada di Indonesia, karena kopi di Indonesia sangat murah dan sangat baik untuk perasaan nyaman.

Kopi merupakan minuman hasil seduhan bijih kopi yang telah di sangrai dan dihaluskan menjadi bubuk dan kemudian diseduhkan dengan cara dicampurkan dengan gula. Kopi adalah salah satu komiditas didunia yang dibudidayakan lebih dari 60 negara di dunia. Kopi dihasilkan oleh bijih kopi, yang merupakan hasil dari tumbuhan kopi dan merupakan hasil dari sumber minuman kopi. Warnanya putih dan sedangkan besar berupa endosperma. Setiap buah umumnya memiliki dua kopi dan buah yang hanya mengandung satu biji dengan sebutan peaberry dan dipercaya memiliki rasa yang lebih baik.

Biasanya budidaya kopi itu dapat dilakukan dengan tumbuhan yang mencapai 10 meter. Tumbuhan kopi umumnya ditanam dengan jarak antar pohon hanya sekitar 2 meter. Kopi arabika dan robusta masing-masing memiliki kebutuhan yang berbeda dari segi lingkungan. Kopi arabika lebih utamanya temperatur lebih dinggin dan kopi robusta membutuhkan temperatur yang lebih hangat, seperti halnya tumbuhan berbuah lainnya, kopi membutuhakan musim kering dan matahari yang cukup banyak ketika mulai berbuah.

Efek Buruk Bagi Kesehatan 

Kopi ternyata selain "bisa menyehatkan" juga kurang baik bagi kesehatan. Sehingga hal ini merupakan salah satu kontrofersi yang harus dihindarkan. Beberapa efek buruk bagi kesehatan adalah menyebabkan detak jantung lebih cepat. sakit maag yang dapat menyebabkan asam lambung, resiko serangan jantung dan stroke, dapat menimbulkan gejala insomnia atau susah tidur, dan dapat menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh.

Jika seseorang berlebihan dalam meminum kopi maka yang terjadi adalah detak jantung akan lebih cepat dan biasanya orang itu akan mengalami gejala serangan jantung yang lebih cepat. Gejala sakit maag juga tidak terhindarkan karena lambung itu tidak akan kuat jika menampung kopi secara berlebih, sehingga bila kamu memiliki penyakit maag, tidak dianjurkan untuk meminum kopi secara berlebih, karena dapat menimbulkan sakit perut yang luar biasa.

Serangan jantung juga tidak terhindarkan karena bila kamu mengonsumsi kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida, kolestrol jahat pada tubuh serta darah yang akan lebih pekat. Hal ini dapat menimbulkan endapan penyempitan pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung atau stroke.

Gejala lain yang dapat ditimbulkan adalah insomnia. Ketika seseorang meminum kopi maka tidur akan sulit, dan hal ini dapat memperburuk kesehatan karena kurangnya tidur dapat menyebabkan ketahanan tubuh berkurang. Dan hal ini dapat menyebabkan daya tahan tubuh berkurang karena kafein kopi dapat membuat kehilangan cairan didalam tubuh, oleh karena itu usahakan meminum kopi dua gelas air putih setiap hari ketika setelah meminum kopi.

Kopi Kepada Ibu Hamil

Ibu hamil tidak diperbolehkan meminum kopi karena didalam kopi terdapat 100 mg kafein per hari dapat menimbulkan keguguran atau bayi cacat. Karena dalam kafein dapat meningkatkan denyut jantung dan akan mempengarhui janin yang dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam sirkulasi darah janin. Oleh sebab itu dianjurkan untuk ibu hamil tidak mengonsumsi kopi.

Pada orang normal biasanya untuk meminum kopi adalah gejala kecemasan, insomnia, jantung berdetak kencang, gangguan pencernaan, dan tremor. Pada ibu hamil gejala yang dapat ditimbulkan adalah keguguran janin, bayi lahir dengan berat rendah, kelahiran mati, mengalami reluks asam lambung dan nyeri pada ulu hati, anemia.

Bahaya Yang Paling Sering

Kematian dini tidak dapat dihindarkan !. Jika kita mengonsumsi lebih dari 5 cangkir setiap harinya maka kematian akan lebih cepat (seperti yang dialami Mbah Surip.. hi..). Oleh karena itu meminum kopi dapat mengalami peningkatan 21% resiko kematian. Kopi mengandung senyawa biologis aktif yang lebih banyak seperti fenolik, kalium, dan caffein sehingga meminum kopi dapat menyebabkan resiko penyakit jantung, penyakit pernafasan kronis, diabetes, pneumonia, dan influenza pada tubuh.

Tekanan darah tinggi juga tidak terhindarkan. Caffein dengan cepat akan meningkatkan kekakuan arteri besar pada orang dengan tekanan darah tinggi. Sehingga kafein yang tajam dapat meningkatkan tekanan darah, bahkan untuk individu yang tekanan darahnya normal. Mengonsumsi kopi dapat meningkatakn tekanan darah walaupun beberapa orang lebih sensitif pada efek kafein dibandingkan yang lainnya.

Bahaya berikutnya adalah darah tinggi. Kita tau bahwa setiap orang yang memiliki penyakit darah tinggi, ternyata mereka juga selalu ngopi, sehingga kopi merupakan pemicu utama terjadinya darah tinggi. Dalam studi yang dilakukan dari Charalambos Vlachopoulos, kafein dengan cepat meningkatkan kekakuan atreru besar pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

Kolesterol tidak dapat dihindarkan ketika seseorang mengonsumsi kopi secara berlebihan. Penelitian menunjukkan bahwa kemampuan tubuh untuk metabolisme dan mengatur kolesterol, menunjukkan bahwa minum lima cangkir kopi setiap hari dapat meningkatkan kadar kolesterol darah sebesar 6 hingga 8 persen. Selain itu dapat meningkatkan penyakit jantung bila langsung meminum kopi setelah bangun tidur, ini disebabkan karena kafein.

Cara Menanggulaginya

Minumlah kopi satu kali sehari, dan setelah minum kopi biasakan minum air putih 2 gelas agar tubuh selalu netral. Selain itu jangan lupa untuk berolahraga setiap seminggu sekali. Agar semua racun dalam tubuh dapat hilang dan memungkinkan tubuh dapat memberikan kesehatan yang lebih baik.

Itulah artikel Bahaya Minum Kopi. Semoga bermanfaat..

Diposkan oleh Didin Jaya Komputer No comments: Read more »

Cara Gila Mengatasi Ejakulasi Dini

Artikel Senang - Ejakulasi dini merupakan kendurnya alat kelamin bagi pria yang merupakan kendala yang sering dialami oleh suami saat berhubungan intim. Biasanya ejakulasi dini dialami oleh pria yang tidak pernah melakukan masturbasi ketika masih muda. Selain itu ejakulasi dini dapat disebabkan oleh banyak faktor, yaitu karena kurangnya semangat untuk bercinta, stres, kurang tidur, lelah, dan sebab lainnya.

Pria yang sering mengalami ejakulasi dini biasanya akan lebih sering merasa depresi, sebab tidak bisa memuaskan pasangan. Selain itu keharmonisan dalam rumah tangga juga akan berkurang dan mengakibatkan perceraian. Oleh karena itu ejakulasi dini ini harusnya di hindari dan di cegah sedini mungkin agar tidak mengancam keharmonisan dalam rumah tangga.

Di seluruh Indonesia dan seluruh dunia tentu ada orang yang mengalami ejakulasi dini. Di Indonesia sering sekali ada pengobatan alternatif untuk mengatasi ejakulasi dini. Misalkan saja pengobatan alternatif di Jawa yang mengobati dengan jamu atau obat-obatan herbal. Sehingga dalam mengatasi ejakulasi dini, setiap orang harus membayar di daerah yang mereka miliki tersebut.

Jangka wantu untuk mengatasi ejakulasi dini tergantung dari tingkat keberhasilan yang dilakukan. Jika waktu yang ditentukan sekarang, dan obat yang dimiliki itu sangatlah berkasiat maka mungkin antara 1 hingga 2 minggu ejakulasi dini sudah bisa diatasi. Namun bila pengobatan yang tidak terpercaya dan memungkinkan dapat mengeluarkan biaya, mungkin bisa berbulan-bulan lamanya.

Ini disebabkan karena dengan mengatasi ejakulasi dini, tidak secara langsung bisa memperoleh hasil yang maksimal. Harus ada tahap dan jangka waktu yang harus dilalui. Jika itu berhasil maka ejakulasi dini dapat diatasi dengan mudah dan memberikan keharmonisan rumah tangga yang lebih baik. Sebab jika pria memiliki ejakulasi dini, maka wanita atau pasangan akan tidak merasa puas, dan kemungkinan bisa berpaling dari dari pria dan berpindah ke pria yang lain.

Sebab lain jika ingin hubungan harmonis, rumah tangga yang serasi, pikiran positif, serta kebaikan lainnya diperoleh adalah karena ekonomi dan hubungan suami istri. Tanpa keduanya, rumah tangga tidak akan pernah sejalan dengan harapan. Jadi bila ejakulasi dini dapat menghalangi kedua hal tersebut, maka sesegeralah mengatasinya dengan cepat. Agar tidak berujung negatif kepada rumah tangga.

Dengan mengatasi ejakulasi dini, memungkinkan hubungan harmonis dalam keluarga dapat tercipta. Dan memberikan banyak kasih sayang dengan cara berhubungan intim tadi. Dengan menghilangkan ejakulasi dini, maka memungkinkan pria akan lebih bahagia, pasangan juga akan lebih puas, dan dalam berumahtangga akan menciptakan rumah tangga yang baik, harmonis, dan memiliki kebahagiaan yang tertinggi.

Nah beberapa solusi dan cara gila untuk mengatasi ejakulasi dini ada di bawah ini. Simak dan perlajarilah.. !!

Penekanan Dengan Halus

Penekanan secara halus merupakan sebuah cara untuk mengatasi ejakulasi dini secara alami. Dengan memijat-mijatkan di daerah bagian kemaluan, maka otot dan syaraf akan kembali normal. Sehingga penis akan kembali mengencang ketika terus di tekan setiap harinya. Lakukan penekanan yaitu di daerah sekitar penis setiap hari mulai pagi yaitu setelah mandi dan sore hari ketika mandi juga. Setelah 1 Minggu rasakan kasiatnya..

Belilah Gel Lubrikasi

Jika kamu menginginkan ejakulasi dini maka gunakanlah gel lubrikasi. Gel lubrikasi digunakan agar tidak mudah terjadinya ejakulasi dalam bercinta. Dengan mengobatinya dengan gel lubrikasi maka kepuasan tetap terjaga dan memberikan kenikmatan yang luar biasa. Kesabaran dalam memakai gel ini juga diperlukan, sebab gel ini tidak langsung berkasiat, menunggu beberapa hari kemudian kasiatnya mulai terasa.

Senam Kegel

Biasanya ketika sebelum mulai bercinta, senam kegel ini dilakukan oleh pria. Senan ini berfungsi untuk memberikan energi sebelum bercinta sehingga senam kegel ini mulai banyak yang melakukan sebelum pertempuran di medan ranjang dimulai. Senam kegel dapat memberikan hasil yang maksimal bila rutin setiap hari dilakukan.

Kondom Hangat dan Tebal

Memakai kondom hangat dan tebal merupakan kewajiban yang harus dilakukan untuk bercinta. Dengan memakai kondom tebal maka dimungkinkan ereksi akan lebih lambat keluar. Sehingga disarankan untuk kamu yang ingin bercinta dengan pasangan, sebaiknya gunakanlah kondom tebal. Selain hangat dan terjangkau, kondom tebal memberikan efek yang fantastis dan memberikan pengalaman terbaik.

Mencopot Penis Sebelum Keluar Sperma

Hal ini biasanya di benci oleh istri, namun bila hal ini dilakukan maka kekuatan penis akan bertambah. Dan memberikan efek yang lebih lama dan kenikmatan pada istri. Dengan ijin istri terlebih dahulu sebelum melakukan hubungan, maka ini dapat memberikan kewajaran bagi sang istri. Namun bila tidak bilang dan kemudian mengeluarkannya di luar, maka kemungkinan istri membenci hal tersebut.

Menciptakan Relaksasi

Ciptakanlah relaksasi yang memungkinkan istri menyukainya. Misalkan saja sebelum bercinta meminum segelas bir atau anggur terlebih dahulu. Dengan meminum bir maka membuat suasana akan lebih hot. Selain itu musik kesukaan merupakan relaksasi yang dapat membantu untuk terhindarnya ejakulasi dini. Suasana yang romantis dengan lilin harum maka suasana akan jauh lebih tenang. Dengan ini maka ejakulasi dini dapat terhindarkan dengan cepat.

Riset menunjukkan bahwa dalam mengatasi ejakulasi dini, relaksasi sangat diperlukan. Sebab dengan adanya rayuan dan suasana yang romantis maka untuk mengatasi ejakulasi dini juga akan berkurang. Membuat perasaan nyaman dan tenang, sehingga susah keluar ketika bermain. Namun efek yang lebih besar adalah sangat disukai istri. Sehingga menciptakan relaksasi sebelum bercinta hukumnya wajib dilakukan.

Terapi Sexual

Biasanya kita tidak pernah memilih terapi ini jika sebelum melakukan hubungan intim. Terapi sexual dapat digunakan dengan cepat apabila menjalaninya dirumah. Dengan si laki-laki tadi tidur dan di oral oleh istri maka membuat terapi sexual ini dapat memberikan efek tegang pada penis. Terhindarnya dari ejakulasi dini akan jauh lebih cepat dibandingkan tanpa adanya oral sex.

Lakukan terapi sexual ini secara bertahap. Jangan terlalu sering melakukan terapi sex, cukup ketika ingin bercinta saja. Sebab dengan cara itu tubuh akan mereproduksi sel sehingga menciptakan sperma baru yang lebih kuat ketika sperma telah dikeluarkan. Sehingga menggunakan terapi sex secara wajar dapat menekan ejakulasi dini dan memberikan keharmonisan dalam rumah tangga.

Obat Kuat

Konsumsilah obat kuat setiap hari sebelum melakukan hubungan intim. Sebab dengan meminum obat kuat ini akan menekan sperma untuk keluar, dan menghindari ejakulasi dini. Hormon serotonin berperan penting saat berhubungan intim. Bila mengonsumsi obat kuat, maka akan berkasiat anti depresi dan meningkatkan hormon serotonin. Namun sayangnya obat ini dapat menyebabkan kualitas sexual menurun. Sehingga belilah obat kuat herbal seperti ramuan jamu dan madu asli.

Itulah Cara Gila Mengatasi Ejakulasi Dini. Semoga bermanfaat..

Diposkan oleh Didin Jaya Komputer No comments: Read more »

9 Manfaat Hidup Sehat

Artikel Senang - Sehat merupakan harta yang paling mahal dan tidak ternilai harganya. Sehat dapat memberikan pengaruh baik pada diri kita karena sehat mampu menciptakan perasaan yang sangat nikmat bila kita rasakan dengan sepenuhnya. Dengan sehat memungkinkan kita dapat menciptakan semua yang dapat kita gapai tanpa harus membayar mahal, sehingga kesehatan ini merupakan salah satu harta yang paling berharga di dunia.

Coba saja jika kita tidak sehat, badan menjadi kurus, tidak enak makan, tidak enak tidur, susah melakukan kegiatan, dan merugikan semua kegiatan yang dilakukan. Mungkin suatu saat ketika kita sedang sakit akan bersyukur bahwa sehat itu sangatlah berharga dan merupakan salah satu harta yang sebaiknya dirawat supaya dapat menikmati hidup sampai tua nanti. Karena tanpa adanya kesehatan ini mungkin kita semua tidak akan pernah panjang umur hingga puluhan tahun.

Kita diberikan sehat sejak lahir di kandungan ibu. Dan ketika lahir-pun sehat juga diberikan oleh Tuhan kepada kita. Sehingga semua yang kita lakukan adalah kehendak yang maha kuasa karena kesehatan semata-mata diberikan agar kita bersyukur dan memberikan balasan yang positif kepada Tuhan. Oleh karena itulah hingga saat ini kamu membaca artikel senang ini, kamu masih diberikan kesehatan. Bersyukurlah.. !!

Ada pula orang yang tidak pernah bersyukur mendapatkan kesehatan kemudian langsung sakit besoknya. Dan ada pula yang tidak beryukur namun tetap sehat hingga tua. Sebagian besar kita sehat itu hampir setiap hari didapatkan, dan hampir kita tidak mensyukurinya. Sehingga tindakan "sembrono" itu biasanya terjadi karena tidak pernah menikmati kesehatan tersebut sepenuhnya.

Hidup sehat itu bisa menjadi salah satu bahan utama untuk pergi ke suatu tempat yang diinginkan tanpa khawatir akan sakit atau tindakan-tindakan yang dilakukan yang kurang menguntungkan. Sehingga hidup sehat ini merupakan salah satu cara untuk mengoptimalkan diri supaya lebih beryukur dan tentu saja dapat memberikan pengaruh positif kepada diri sendiri supaya lebih mementingkan kesehatan.

Nah apa saja yang menjadi manfaat hidup sehat?, berikut adalah 9 manfaat hidup sehat yang harus kamu ketahui..

1. Kamu Akan Merasa Senang

Senang merupakan pilihan, dan merupakan dampak dari perasaan yang kita miliki. Sebagian besar seseorang akan merasa lebih senang karena hidupnya sehat. Dan tindakan yang dilakukan itu baik, tentu sehat akan terus diperoleh, doa adalah sebuah tindakan yang penting yang mampu memberikan hidup yang lebih sehat. Sehingga ketika sehat kamu akan terus merasa senang.

2. Menikmati Hidup

Tentu kamu akan terus menikmati hidup ketika hidup kamu sehat. Bila kamu terus berolahraga setiap minggu pagi, tentu ini akan menciptakan kesehatan yang terus berlanjut. Selama kamu sehat tentu akan menikmati seluruh kegiatan yang kamu lakukan. Dan ini adalah sebuah cara untuk memberikan ekspresi diri karena kamu senang terhadpa hidupmu. Nimatilah hidupmu selagi kamu sehat, karena dengan menikmati hidup ini semua yang menjadi impianmu akan menjadi kenyataan yang indah.

3. Berpikir Jernih

Kamu akan berpikir jenih ketika kamu mendapatkan kesehatan. Coba saja bila kamu sakit, apa yang kamu pikirkan?. Tentu sakit tersebut yang kamu rasakan, sehingga berpikir jernih bisa kamu dapatkan ketika kamu saat ini sehat.

4. Lebih Memikirkan Hal Penting

Mungkin kamu belum mengerti tentang hal penting dan hal sepele. Nah hal penting itu sebuah tindakan yang dilakukan dan itu menguntungkan. Selagi kamu sehat kamu tentu melakukan tindakan yang menguntungkan. Sehingga hal ini merupakan salah satu cara untuk mendapatkan hidup yang indah ketika kamu sehat.

5. Menciptakan Suasana Gembira

Ketika kamu sehat, tentu hal tersebut dapat menciptakan suasana yang gembira dalam hidupmu. Sehingga sehat yang kamu terima itu dapat membuahkan hasil yang lebih baik karena kamu menciptakan sesuatu yang lebih istimewa. Dengan kamu sehat kamu dapat berkumpul dengan teman-temanmu, sahabatmu, keluargamu karena kamu sehat sekarang ini.

6. Lebih Menghargai Hidup

Sekecil apapun hidup itu akan kamu hargai jika kamu hidup sehat saat ini. Dengan menghargai hidup ini tentu saja kamu akan lebih mengutamakan keberhasilan dalam menciptakan sesuatu, sehingga kamu akan memiliki tujuan hidup sendiri. Coba saja bila kamu sehat sekarang ini, tentu kamu akan menghargai apa saja yang ada padamu, seperti makanan, pakaian, ataupun kebutuhan lainnya.

7. Lebih Tenang Dalam Menghadapi Apapun

Setiap orang akan tenang jika dia sehat dalam menghadapi masalah apapun. Sebab bila seseorang tadi tidak dapat tenang, mungkin saja akan berdampak buruk bagi kesehatan dan memungkinkan tidak akan meraih apa saja yang diinginkan. Jadi bila kamu sehat maka kamu akan tenang dalam menghadapi apapun.

8. Menyayangi Diri Sendiri

Terkadang kita tidak mengetahui bahwa hidup ini begitu berharga, dan dalam hidup ini tentu memiliki sebuah pandangan yang berbeda-beda sehingga untuk menyayangi diri sendiri itu kurang begitu maksimal. Bila kamu sehat tentu kamu akan segera menyayangi diri sendiri dengan bertindak lebih positif kepada diri sendiri. Sehingga tindakan kamu akan baik dan mempengaruhi masa depan yang kamu dapatkan nantinya.

9. Lebih Cemerlang dalam Berpikir

Setiap tindakan yang kamu lakukan untuk dirimu saat ini akan lebih cemerlang dalam melakukan tindakan. Karena setiap pemikiran seseorang itu bisa berbeda-beda, namun tujuan tetap sama yaitu memperoleh keuntungan. Sehingga kamu akan lebih cemerlang dalam berpikir ketika sehat, dan tentu saja kamu akan memliki satu pandangan khusus tentang bagaimana untuk menjadikan diri kamu saat ini lebih mengutamakan keuntungan dibandingkan dengan hal-hal yang tidak berguna. Otak kamu akan cemerlang dalam berpikir karena kamu sehat.

Itulah 9 manfaat hidup sehat. Semoga bermanfaat..

Diposkan oleh Didin Jaya Komputer No comments: Read more »

7 Sehat Dengan Senang

Artikel Senang - Kesehatan adalah sebuah karunia yang diberikan tuhan untuk kita karena dengan sehat ini kita dapat menciptakan banyak kondisi yang terbaik untuk banyak kegiatan yang dilakukan. Dengan rasa senang ini kita dapat memberikan banyak pengaruh positif dari banyak segi yang dilakukan, sehingga orang yang memiliki rasa senang akan memiliki pengaruh positif.

Dalam setiap hubungan dengan orang lain, rasa senang ini dapat muncul. Sebab bila bertemu orang yang pernah berjasa dalam hidup kita seperti teman seperjuangan saat SMA atau teman lain yang memiliki satu perjuangan saat bekerja, tentu akan menciptakan rasa senang tersebut dengan alami.

Bila kita menginginkan kesehatan, tentu tidak akan lepas dari tempat yang kita diami saat ini. Bila rumah yang selalu kita tempati mendapatkan rasa senang yang alami, tentu saja hal tersebut dipicu karena ditempat itulah yang mampu memberikan perubahan, sebab terdapat keluarga.

Dari hubungannya dengan waktu, setiap orang tentu dapat memperoleh kesehatan. Sehingga Dengan memiliki waktu ini kita tentu saja akan memberikan pengaruh yang baik terdapat masa depan dari tubuh kita, sebab waktu ini dipengaruhi oleh keberhasilan dalam menciptakan keberhasilan.

Sebab Terjadinya Senang

Dengan memperoleh rasa senang ini maka kita akan memperoleh kesehatan dengan melakukan pengolahan raga agar sehat. Sehingga bila setiap orang itu sehat akan terjadilah rasa senang yang mampu memberikan perubahan dalam berpikir dan bertindak. Rasa senang disebabkan karena terjadinya sebuah perubahan pada diri sendiri sehingga menciptakan banyak perubahan yang baik mengenai hidup yang diinginkan.

Baca juga, 9 Manfaat Hidup Sehat.

Banyak orang tidak mengerti tentang rasa senang yang ambigu. Karena kata senang ini dapat bermakna dua, selebihnya adalah makna ganjil. Jika setiap orang merasakan rasa senang, secara automatis dapat memperoleh kesehatan. Ini disebabkan oleh banyaknya hormon yang menciptakan suatu perubahan dalam menghasilakan rasa senang tersebut. Hal inilah yang mampu memberikan perubahan terhadap rasa senang tersebut.

Bagaimana Senang Agar Sehat

Perbaiki Kebiasaanmu

Memperbaiki kebiasaan itu tidaklah mudah. Harus bisa memberikan perubahan pada diri sendiri agar kebiasaan itu dapat membentuk sebuah keuntungan yang merupakan salah satu cara agar memperoleh keberhasilan. Setiap orang yang memperbaiki kebiasaan maka dia akan sehat dan akan terus selalu merasa senang dalam hidupnya.

Selalu Istirahat Cukup

Setiap orang yang memilih untuk istarah yang cukup maka perasaan dan sikapnya akan membaik. Sehingga dapat menciptakan rasa sehat, dan kesehatan itu dapat membuahkan hasil yang maksimal untuk perubahan yang diinginkan. Istirahat yang cukup itu mampu memberikan pemikiran positif yang dapat membuat diri menjadi lebih senang.

Sering Membicarakan Kebaikan

Bicara baik itu mampu memberikan perubahan positif mengenai apa yang diinginkan. Sehingga bila kamu berbicara haruslah memberikan kebaikan pada diri sendiri maupun kepada orang lain. Sebab membicarakan hal baik itu dapat membuahkan hasil yang maksimal. Dan hal ini mampu memberikan pemikiran positif mengenai apa yang dirasa senang.

Banyak Minum Air Putih

Air putih dapat menetralkan seluruh keinginan dalam diri sendiri sehingga memberikan pengaruh positif mengenai apa yang ingin dilakukan. Positif thinking dan pembelajaran yang baik dapat memberikan perubahan yang pasti mengenai bagaimana orang memperoleh ketenangan. Dan rasa senang ini dapat membuahkan hasil yang paling diinginkan dan merupakan salah satu cara agar membentuk sebuah kebiasaan yang baik dalam setiap tindakan yang dilakukan.

Makan Makanan Sehat

Makanan yang sehat dan bergizi merupakan salah satu cara agar semua yang terbaik dapat diperoleh, dan bagaimanapun juga rasa senang itu dapat muncul karena makanan-makanan yang kamu makan setiap harinya. Jika makanan itu adalah nasi dan lauk yang baik untuk pencernaan, maka makanan tersebut dapat memberikan kesehatan pada tubuh dan menciptakan rasa senang yang didapatkan.

Rutin Berolahraga

Olahraga rutin itu sangat didambakan bagi diri sendiri. Sehingga olahraga itu dapat memberikan pemikiran positif mengenai apa yang dilakulkan. Sehingga rutinlah berolahraga karena hal tersebut merupakan salah satu cara agar membentuk sebuah perubahan yang baik bagi keberhasilan dalam segala tindakan. Kamu akan memperoleh hormon adrenalin yang mampu memberikan ketenangan pada diri sendiri, sehingga hal ini dapat memberikan perubahan positif bagi diri sendiri kepada perubahan di masa depan nantinya.

Berpuasa Setiap Bulan

Puasa itu dapat menyehatkan tubuh dan mampu memberikan rasa senang yang mampu membentuk pemikiran yang baik kepada masa depan. Puasa itu dapat memberikan sebuah satu perubahan yang pasti dan menjadi salah satu cara agar memiliki sebuah pandangan positif mengenai apa yang dilakukan. Hal inilah yang memicu sebuah perubahan yang baik dan menciptakan banyak kebaikan dalam diri sendiri. Dan inilah yang memberikan pemikiran yang baik untuk masa depan yang diinginkan.

Itulah 7 sehat dengan senang, semoga tulisan diatas menjadi lebih bermanfaat dan memberikan pengaruh positif bagi kehidupan.

Diposkan oleh Didin Jaya Komputer No comments: Read more »

Cara Melatih Perasaan Supaya Sehat

Kesehatan adalah hal utama dalam membentuk diri agar bisa memperoleh kehidupan yang terbaik. Setiap orang yang memiliki kehidupan yang baik, sehat akal, sehat tubuh, dan sehat kepribadian maka mereka tersebut tergolong orang-orang yang mampu melatih perasaannya hingga mendapatkan keberhasilan dalam setiap tindakan yang dilakukan.

Dalam melatih perasaan ini kita tau bahwa sebab dan akibat terjadinya perasaan itu sangat bergantung pada diri sendiri. Sebab jiwa dan raga kita tergantung kepada akal dan pikiran yang kita miliki saat ini. Tanpa adanya akal yang sehat maka perasaan juga tidak akan seimbang dengan harapan. Selain itu kita akan lebih mengenal dengan perubahan namun tanpa kita ketahui bagaimana perubahan itu terjadi.

Setiap orang membutuhkan perasaan supaya kehidupannya sehat. Sebab perasaan itu dapat menciptakan segala keberhasilan, kemudahan, kesehatan, dan perubahan dimana hal tersebut dapat membuahkan hasil yang terbaik untuk masa depan. Dalam hal ini perasaan mampu memberikan sebuah perubahan dalam berpikir, sehingga perasaan itu dapat sehat karena dilatih setiap harinya.

Beberapa orang tidak mengetahui tentang perasaan tersebut, sehingga mereka akan tergolong "ngawur" dan tidak berpusat pada porosnya. Dengan begitu banyak kejadian yang tidak memberikan keberhasilan dalam setiap perubahan karena tidak sehatnya pikiran tersebut. Sehingga hal ini mampu menciptakan banyak kejadian aneh dalam hidup seperti kemarahan, keegoisan, kemunafikan dan sebagainya yang sangat merugikan.

Untuk itulah kita harus melatih perasaan ini agar dapat menghasilkan perubahan dalam setiap sisi kehidupan yang lebih baik. Beberapa cara berikut ini adalah cara melatih perasaan supaya tetap sehat dan dapat memberikan perubahan pada diri sendiri dan memberikan perubahan dalam hal apapun di dunia ini.

1. Memperbaiki Hati

Sebelum kamu menciptakan sebuah kondisi yang terbaik, maka diharapkan kamu bisa melatih perasaan dengan memperbaiki hati tersebut sesuai dengan keinginanmu. Dengan melatih perasaan dengan menggunakan hati ini maka kamu bisa menciptakan sebuah kondisi yang terbaik, dimana perubahan bisa kamu dapatkan dengan cepat.

Kamu bisa beribadah dengan teratur dan tidak "bolong" dalam mengerjakan ibadah seperti sholat 5 waktu setiap hari. hal tersebut dapat memperbaiki hati kamu yang mungkin rusak saat ini akhibat perbuatan yang negatif. Nah mulai sekarang kamu harus bisa memperbaiki hati kamu supaya perasaan kamu sehat selalu.

2. Menghindari Kebiasaan Buruk

Bisa saja kamu melakukan kebiasaan buruk seperti merokok dan sebagainya. Namun alangkah lebih baiknya kamu menghindarinya, supaya perasaan yang kamu lakukan saat ini bisa kamu ciptakan lebih sempurna. Selain itu kamu bisa melatih perasaan kamu supaya lebih sehat dan lebih berguna bagi masa depan yang kamu miliki saat ini. Hindarilah kebiasaan buruk agar kamu lebih mengerti tentang bagaimana cara hidup yang lebih baik.

3. Jauhi Orang-Orang Yang Bertindak Buruk

Ini sangat berpengaruh terhadap kehidupanmu saat ini juga. Sebab orang-orang yang bertindak buruk dapat mempengaruhi seluruh kehidupan yang kamu miliki saat ini. Sebab mereka dapat merubah pemikiranmu saat ini juga, dan memungkinkan kemunduran dalam kehidupan. Padahal kamu menginginkan kemajuan dalam diri kamu dan meningkatkan kemampuan dalam berbagai hal dalam kehidupan yang lebih baik.

4. Berikan Sesuatu Dengan Ikhlas

Untuk menyehatkan pikiran, perasaan dan perilaku maka sebaiknya kamu harus memberikan sesuatu yang ikhlas dengan seseorang atau tempat yang sekiranya menjadi tempat peribadatan. Sebab dengan sedekah atau memberi sesuatu dengan ikhlas ini dapat membantu kamu dalam menciptakan kebaikan dalam berbagai hal yang baik di dalam hidup kamu. Perasaan akan sehat selalu dan memberikan kemudahan dalam berpikir.

5. Berikan Dirimu Kepuasan

Dalam arti positif kepuasan adalah rasa lega yang didatangkan kepada hal-hal baik. Jangan disalah artikan tentang kepuasan tersebut, sebab ketika kamu puas maka kamu akan menciptakan kepuasan itu lagi dengan konsep yang berbeda. Misalkan saja ketika kamu beribadah maka perasaan kamu akan puas, lega dan tentram. Nah ketika hal tersebut dilakukan secara terus menerus maka kamu akan menciptakan sebuah keputusan untuk menghasilkan sesuatu yang lebih berguna kepada orang lain, diri sendiri maupun kepada masa depan.

6. Melangkahlah Kepada Kebaikan

Perasaan akan lebih sehat ketika kamu melangkah kepada kebaikan. Dan kebaikan tersebut sangat memberikan pengaruh yang positif terhadap semua orang. Dalam hal inilah kebaikan itu dapat memberikan pengaruh yang positif kepada perasaan. Mereka yang tidak mengerti tentang kebaikan maka hasilnya akan membentuk sebuah karma yang mereka hasilkan sendiri. Sehingga kebaikan nantinya akan berbuah kebaikan juga, dan ini sangat baik untuk perasaan.

7. Menciptakan Kondisi Yang baik

Kebaikan itu sangat disarankan untuk kamu yang ingin perasaan menjadi lebih baik lagi. Sebab dengan melatihnya dengan kondisi yang baik seperti penampilan diri, kebaikan dari sifat, kebaikan dari perasaan atau prasangka yang baik kepada orang lain maka kamu akan menciptakan kondisi yang terbaik dalam kehidupanmu. Latihlah kebiasaan baik dengan berprasangka baik kepada sesuatu, maka kamu akan memberikan kemudahan dalam hidup kamu.

8. Sering Mengutamakan Kewajiban

Apa kewajibanmu sebagai seseorang?. Nah alangkah lebih baiknya kamu menciptakan kewajiban itu adalah hal utama untuk membentuk kekuatan pada diri kamu sendiri agar semua yang terbaik bisa kamu lakukan. Perasaan itu dapat dilatih dengan mengutamakan kewajiban. Jadi hal-hal yang kurang wajib seperti bermain, sebaiknya utamakanlah pekerjaan atau tugas. Sebab hal tersebut dapat menyehatkan perasaanmu.

9. Tidak Mengingkari Janji

Jadi setiap orang yang mengingkari janji berarti dia merupakan salah satu orang yang tidak bisa dipercaya. Sehingga orang-orang tersebut alangkah lebih baiknya dihindari, supaya kita tidak tertular. Jadi kamu harus menepati janji, jangan mengingkari janji, sebab janji adalah hutang. Jadi jika kamu tidak tepati perkataanmu berarti kamu sering sekali berhutang kepada seseorang. Oleh karena itulah hal yang sekecil tersebut dapat menimbulkan perasaan sakit, hindarilah dan kamu akan sehat.

Itulah beberapa cara melatih perasaan supaya sehat. Semoga apa yang dibahas diatas dapat bermanfaat dan memberikan pencerahan dalam kamu berpikir. Amin. ^_^

Diposkan oleh Didin Jaya Komputer 2 comments: Read more »

7 Cara Hidup Sehat

Hidup sehat merupakan dambaan bagi setiap orang. Dengan hidup sehat kita bisa mengungkapkan semua yang terkait dengan hidup yang lebih baik, memperoleh keberhasilan dalam melakukan kegiatan biologis, dan semua kebaikan bisa didapatkan jika kita bisa hidup sehat. Dengan hidup sehat semua yang terkait dengan produksifitas dalam diri bisa didapatkan dengan sehat. Sehingga hidup sehat ini sangat bermanfaat bagi diri sendiri.

Sebuah kebiasaan itu menentukan kesehatan seseorang. Misalkan kamu tidak pernah merokok, maka paru-paru kamu akan sehat dan terhindar dari kanker yang sering sekali terjadi. Dengan begitulah hidup sehat ini harus dibiasakan agar semua kebiasaan baik juga didapatkan. Dengan kebiasaan baik ini semua yang berhubungan dengan kekuatan untuk memperoleh keberhasilan dalam bidang apapun bisa didapatkan dengan sebaik-baiknya.

Nah tampa pikir panjang, berikut ini adalah 7 Cara Hidup Sehat yang direkomendasikan bagi kamu yang ingin mendapatkan sehat lebih dari sekarang ini.

1. Hindari Kebiasaan Buruk

Ini sudah pasti harus dilakukan. Kebiasaan buruk seperti senang makan junk food  meurpakan salah satu penyebab terjadinya kelebihan lemak dan menjadi tumpukan sampah yang dapat menimbulkan penyakit. Oleh karena itulah hindari makanan dan minuman yang hanya menjadi tumpukan sampah di dalam perut. Ini sangat direkomendasikan untuk kamu yang ingin memperoleh kebiasaan baik setiap hari.

2. Hindari Pemicunya

Maksudnya adalah ketika kamu berada di suatu tempat, kamu harus mengerti pemicu kamu memiliki kebiasaan baik itu dimana. Kamu harus bisa menghindarinya. Sebab jika tidak maka kebiasaan buruk akan terus kamu lakukan selama hidup. Misalkan saja pemicunya adalah teman-teman kamu yang memiliki kebiasaan buruk. Maka kamu harus menghindarinya agar semua yang terbaik bisa kamu dapatkan.

3. Sering Berolahraga

Olahraga adalah salah satu kebutuhan yang tentu saja menjadi kebiasaan setiap harinya. Dalam berolahraga ini kita diwajibkan untuk tetap berada dalam ketenangan. Sebab setelah olahraga tentu rasa nyaman ini didapatkan dan tentu saja menjadi salah satu sebab agar hidup sehat ini didapatkan. Coba saja jika kamu berolahraga setiap pagi seminggu sekali, maka rasakan bedanya dibandingkan yang tidak pernah melakukan olahraga.

4. Tidak Merokok

Orang yang merokok adalah mereka yang tidak sehat dan tidak memperhatikan dirinya sendiri. Rokok diambil asapnya yang mengandung nikotin, dan kemudian asap itu menghasilkan rasa manis dan nikmat. Namun setelah kamu berhenti merokok tentu akan ada bedanya. Kamu akan terhindar dari stress, depresi, kurang memperhatikan, menajamkan daya ingat, memiliki pemikiran positif, serta kebaikan lainnya setelah berhenti merokok.

5. Hindari Film Pengganggu Otak

Nah bagi kamu yang sering sekali melihat filem biru, maka hindarilah mulai sekarang ini. Sebab film biru tersebut dapat memicu perkembangan otak reptil atau otak spontanitas yang dapat mengganggu perubahan mood, dan mengganggu saraf sehingga dapat memiliki pandangan negatif ketika kamu melihatnya. Oleh karena itulah hindari film-film yang dapat mengganggu otak.

6. Hindari Makanan Kurang Sehat

Makanan seperti apa yang disebut sehat itu?. Makanan yang sehat itu adalah makanan yang dapat dicerna oleh tubuh dan menghasilkan banyak manfaat dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Misalkan saja seperti sayuran lebih baik dibandingkan dengan burger. Makanan sehat seperti brokoli, wortel, atau ikan tuna merupakan makanan yang dapat memberikan nutrisi yang cukup bagi tubuh sehingga kamu tidak perlu khawatir untuk memakannya.

7. Sering Refreshing

Pergi ke suatu tempat atau hangout merupakan salah satu cara hidup sehat berikutnya. Hidup sehat ini bisa menciptakan banyak sekali kondisi yang terbaik pada mood. Jadi sering refreshing adalah salah satu cara agar hidup menjadi lebih baik. Dalam kenyataannya hidup sehat itu memang sering kali di kaitkan dengan refreshing, jadi segeralah lakukan refreshing seperti pergi ke suatu tempat yang diinginkan seperti di gunung, pantai, waduk, air terjun, atau wisata yang lain yang lebih menyenangkan.

Itulah 7 Cara Hidup Sehat yang sebaiknya kamu lakukan. Semoga apa yang dibahas diatas menjadi lebih bermanfaat dan menciptakan banyak perubahan dalam hidup yang kamu lakukan. Amin..

Diposkan oleh Unknown 1 comment: Read more »

7 Manfaat Tertawa

Tertawa adalah kegiatan yang dilakukan untuk menentramkan jiwa, meluapkan kebahagiaan, dan tanda dari keberhasilan yang dicapai. Setiap kali orang yang tertawa maka dicap sebagai orang yang hebat, sebab tertawa yang dia lakukan disukai oleh orang lain. Bahkan tertawa ini sangat disarankan oleh ahli psikologi, sebab dapat menimbulkan ketenangan pada otak, hati dan tindakan. Sehingga tertawa ini merupakan kebutuhan penting bagi setiap orang.

Setiap orang yang tertawa dia selalu merasa bahwa hidupnya bahagia, tidak terbebani dan selalu menjadi panutan bagi orang lain. Orang yang tertawa memiliki nilai tambah dalam kebahagiaan. Jadi banyak orang yang tertawa ini dikarenakan mereka bahagia, walaupun belum bahagia namun dia mendekati orang-orang yang bahagia sehingga dia ikut bahagia.

Namun pada kenyataannya orang yang tertawa ini memiliki 2 sisi mata yang berbeda, yaitu pro dan kontra. Jadi ada orang yang tertawa karena murni tertawa, dan ada pula tertawa yang dibuat-buat yang membuat orang lain tidak suka. Dan hal ini merupakan salah satu sebab terbentuknya tawaan yang tidak disukai. Jadi usahakan tertawa itu dengan murni dari dalam hati. Jika tidak dapat tertawa ya belum saatnya tertawa.

Dimanapun kamu bisa tertawa asalkan kamu memiliki bahan candaan untuk tertawa. Jadi ketika kamu tertawa harus memiliki bahan, jika tidak maka kamu akan dianggap gila.. hehe.. Bahan candaan ini bisa berupa perubahan lingkungan, hewan, ataupun tumbuhan. Jika kita menertawakan orang lain maka mungkin saja orang lain tersebut tersinggung. Jadi alangkah lebih baiknya menertawakan selain sesama manusia.

Setiap orang boleh tertawa, ini disebabkan karena tertawa ini dapat menyebabkan perubahan pada diri sendiri dan lingkungan. Semisalkan ada teman yang tertawa dan kamu berada dan mendekat. Semula kamu biasa saja tidak ada perasaan apa-apa untuk tertawa, namun ketika sudah berada di dekat teman kamu maka kamu juga akan tertawa dan merasa bahwa kamu bersemangat. Jadi semangat itu didapatkan dari tertawa dari hasil tawaan yang sehat.

Oleh karena itulah bagimana bisa untuk mendapatkan tertawa tersebut dan bagaimana manfaatnya..? Berikut ini adalah 7 Manfaat Tertawa yang dapat kamu pelajari dengan sebaik-baiknya..

1. Ketagihan Tertawa

Orang yang biasanya tertawa itu dapat bermanfaat yaitu memperoleh ketenangan setelah tertawa. Jadi setelah tertawa ini kamu pasti akan ketagihan tertawa, dan mencari bahan-bahan lain untuk tertawa. Oleh kareana itulah banyak orang yang ketagihan tertawa ini disebabkan karena adanya perasaan yang tenang ketika setelah tertawa. Dan hebatnya adalah tertawa ini dapat menciptakan ketagian.

2. Senang Bereksperimen

Setiap kali orang senang bereksperimen tentang apapun maka dia akan mengerti manfaat tertawa ini. Semua psikolog telah mengklaim bahwa tertawa merupakan kebutuhan terpenting dalam kehidupan ini sehingga mereka yang tertawa akan mendepatkan perubahan dari segi belajar dan memperoleh pengelaman. Orang yang mengerti juga akan tertawa melihat apa saja yang menjadi pemicu tertawa.

3. Menghasilkan Energi Positif

Dalam hal ini tertawa dapat menciptakan energi positif pada diri sendiri. Coba bayangkan bila kamu tertawa karena ada film lucu di televisi kemudian kamu tertawa terus menerus tanpa henti, apa yang kamu dapatkan setelah itu?. Tentu saja energi positif yang dapat menciptakan banyak perubahan pada tubuh sehingga selain sehat tubuh, juga sehat otak dan pikiran.

4. Menciptakan Inspirasi Baru

Taukah kamu bahwa inspirasi itu datang dari spontanitas, dan spontan ini dapat menciptakan tertawa yang lebih baik. Oleh karena itulah inspirasi datang dari cara kita tertawa. Kamu harus bisa memperoleh tawaan ini darimana saja yang didapatkan secara spontanitas. Jadi bila teman kamu terjatuh karena adanya lubang parit dan secara tidak sadar dia jatuh apa yang kamu pikirkan?. Tentu perasaan akan mengarah ke mulut dan tertawa bukan. !. Nah suatu saat nanti kamu akan menciptakan canda tawa seperti itu yang spontan dilakukan.

5. Memperoleh Semangat

Setiap kali kamu tertawa, berarti kamu pernah mendapatkan semangat untuk tertawa. Semangat ini tidak dapat didasari oleh apapun. Jadi tertawa merupakan salah satu cara terbaik untuk memperoleh semangat yang nantinya digunakan untuk kebaikan, seperti bekerja. Tertawalah dengan melihat film-film konyol, karena hal ini dapat memberikan banyak inspirasi bagi siapa saja.

6. Memiliki Banyak Teman

Orang yang senang tertawa, tersenyum, dan gembira mereka itu adalah orang-orang yang memiliki banyak teman dan memiliki pandangan positif untuk kedepannya. Jadi bila kamu menginginkan untuk mendapatkan banyak teman maka kamu harus tertawa terlebih dahulu, kemudian kamu akan menciptakan banyak teman.

7. Selalu Merasa Berhasil

Orang yang sering sekali tertawa maka dia akan disukai banyak orang dan merasa selalu berhasil dalam menghadapi apapun. Sehingga ini sangat cocok sekali dengan hukum ketertarikan yang menyatakan bahwa jika seseorang ingin sukses/berhasil maka harus merasa berhasil terlebih dahulu. Sehingga untuk mendapatkan keberhasilan harusnya bisa tertawa setiap hari agar pandangan selalu positif dan menciptakan banyak energi positif untuk memperoleh keberhasilan.

Itulah 7 Manfaat Tertawa yang dapat kamu pelajari dan praktekkan dengan baik. Dengan tertawa maka kamu akan membentuk sebuah pandangan yang sukses dimana kamu dapat memberikan perubahan pada diri kamu sendiri dan memberikan banyak pandangan terbaik dalam keberhasilan yang akan kamu buat. Semoga berhasil.. ^_^

Diposkan oleh Unknown No comments: Read more »

Efek Ampuh Memperbanyak Senyum

Senyum adalah sebuah cara dimana seseorang akan merasa bahwa dirinya adalah sebuah keistimewaan yang terdapat pada dirinya sendiri sehingga dia tersenyum kepada orang lain. Senyum itu ampuh sekali untuk menciptakan pikiran positif, sedikit saja kamu tersenyum maka pikiran kamu akan positif. Darah yang mengendap di otak juga akan turun dan lancar kembali, sehingga dapat membuat otak kembali normal kembali.

Selain itu senyuman dapat menciptakan banyak kondisi yang baik bagi kesehatan. Diantarnya adalah meningkatkan kesehatan yang dimana hal tersebut dapat memperbaiki sel tubuh yang rusak seperti darah merah pada tubuh. Melancarkan darah yang mungkin mengendap di pembuluh darah, serta mendapatkan efek tenang pada diri untuk memikirkan atau menghadapi suatu masalah.

Banyak orang sukses yang menggunakan senyuman untuk berhubungan, bertatapmuka dengan pasangan, atau hanya sekedar ingin bersilarutahmi dengan orang lain. Sehingga hal ini dapat berdampak baik untuk kesehatan, sebab dapat menciptakan kondisi yang sangat diinginkan oleh tubuh. Selain itu orang-orang sukses juga akan melakukan senyuman tersebut agar otaknya terdapat banyak oksigen, kita tau bahwa ketika kita tersenyum oksigen dalam darah akan cepat beredar keseluruh tubuh sehingga menciptakan ketenangan pada otak sehingga untuk memikirkan ide itu sangatlah cepat sekali.

Dalam kaitannya dengan keberhasilan dalam mencapai sesuatu, kita tau bahwa senyum itu dapat merubah diri kita supaya lebih banyak bersilarutahmi kepada tetangga, teman, sahabat, orang tua, dan orang lain. Sebab dengan senyuman ini dapat menciptakan banyak rejeki, dalam segi psikologi juga menggambarkan sesuatu yang berbeda ketika kita lebih banyak tersenyum. Sehingga banyak orang yang menyukai orang yang murah senyum.

Nah apa efek dari memperbanyak senyum itu?. Beberapa efek berikut ini merupakan efek yang terbukti kasiatnya..

Disukai Lawan Jenis

Coba kamu senyum kepada cewek/cowok yang kamu sukai!. Apa yang dia rasakan?, tentu saja akan menciptakan sebuah kondisi yang berbeda bukan !. Dia akan lebih respon terhadapmu, akan lebih menciptakan kebaikan dibandingkan kebencian. Kamu akan lebih diperhatikan lawan jenismu tadi sehingga kamu akan memiliki hubungan khusus dengannya.

Bisnis Menjadi Lancar

Ketika kita berbisnis seperti mendirikan sebuah toko, maka kamu akan lebih banyak tersenyum kepada pelanggan bukan dibandingkan dengan tidak tersenyum!. Nah ketika pelanggan membeli produk kamu, maka pembeli akan menyukaimu sebab kamu tersenyum tadi.

Banyak Teman

Sering kita bahas mengenai hal ini, semua teman akan menyukai kita jika kita mau untuk tersenyum kepada mereka. Tentu ini akan menciptakan sebuah cara terbaik dalam memperbaiki hubungan. Dengan begitu senyum merupakan sebuah cara agar kamu memperoleh banyak teman.

Meningkatkan Kesuksesan

Orang yang ingin sukses itu dia harus tersenyum dahulu sebelum mendapatkan kesuksesan. Itu benar sekali. Sebab dengan tersenyum kamu akan memperoleh banyak hal yang didapatkan dari pemikiran positif tadi. Semua orang akan mencintai orang-orang yang memiliki daya tersenyum yang lebih tinggi, sebab cepat untuk mendapatkan kesuksesan dalam berbisnis.

Dampak Positif

Orang tersenyum itu tidak akan mungkin tidak memperoleh hal-hal yang positif. Mereka tau bahwa senyuman dapat menciptakan ide dan pandangan baru yang lebih positif, sehingga ketika kita tersenyum kepada orang lain, orang tua, teman dan sebagainya maka kita akan memperoleh dampak positifnya. Misalkan mendapatkan informasi pekerjaan, mendapatkan pengalaman dalam bekerja dengan teman dan sebagainya..

Mendapatkan Kenangan Baik

Kita mengerti bahwa untuk mendapatkan kenangan baik itu harus memiliki sifat yang baik bukan !. Nah dengan hal tersebut senyuman adalah sebuah cara yang paling baik untuk mendapatkan kenangan baik tersebut. Sehingga hal ini dapat berdampak baik untuk keberhasilan dalam menciptakan pengalaman dalam hidup. Senyum itu mampu memberikan seluruh pengalaman terbaik dalam diri sendiri.

Merasa Hidup Ini Indah

Hidup ini memang indah kawan. Sebab dengan hidup memperbanyak senyuman seakan tidak ada masalah didalamnya. Sehingga dalam menciptakan sesuatu itu dapat berdampak positif bagi diri sendiri. Dimana kita tau permasalahan yang terjadi, maka hal tersebut tidak akan jadi masalah selama kita menghadapinya dengan tersenyum.

Selalu Banyak Rejeki

Kita belum faham benar mengenai rejeki yang kita dapatkan. Dengan begitu senyuman itu mampu menciptakan rejeki yang lebih banyak dibandingkan tidak tersenyum sama sekali. Dengan begitu rejeki yang banyak tadi akan memperoleh seluruh perubahan yang terjadi, dimana dalam melakukan hubungan apapun dengan orang lain akan menuai kebaikan, dan kebaikan tadi dapat berujung rejeki yang kita dapatkan.

Diposkan oleh Unknown No comments: Read more »

Efek Puzzle Untuk Kesehatan

Puzzle merupakan permainan untuk mengasah otak. Dengan puzzle kita akan lebih mengatahui tentang bagaimana untuk mendapatkan kesehatan dimana hal tersebut sangat di butuhkan oleh otak. Dengan puzzle maka kita tau bahwa kesehatan akan sangat di butuhkan dibandingkan dengan semua hal di dunia ini. Efek puzzle sendiri sangat dipengaruhi oleh kesehatan, karena ketika permainan puzzle dilakukan maka kesehatan pun juga akan terjaga.

Didalam dunia kesehatan, puzzle berarti mengasah otak. Dengan hal tersebut berarti puzzle sendiri memiliki makna penting terhadap kesehatan kita, karena otak akan mendaur ulang seluruh informasi dan ketika otak bekerja dengan baik maka kesehatan juga akan ikut membaik. Dimana pikiran kita memikirkan sesuatu yang baik maka kesehatan pun juga akan ikut membaik.

Contoh kecil saja adalah ketika kita memikirkan masalah hidup ini, misalkan hutang!. Ketika kita memikirkan hutang maka akan terpuruklah pikiran kita hingga hutang tersebut terlunasi. Jika hutang tidak dapat diberikan memungkinkan otak kita akan terus mencari tambal atau tutup untuk mendapatkan uang agar hutang itu segera terseleseikan. Namun bila tidak bisa selesei maka pengaruhnya akan ada pada kesehatan kita. Nah ini adalah sesuatu yang fatal dialami seseorang di dunia ini.

Beberapa efek yang terjadi ketika kamu memainkan permainan puzzle kepada kesehatan adalah sebagai berikut ini :

Jantung Kembali Normal

Kita ketahui bahwa jantung itu sehat tidaknya didapatkan ketika terjadi efek terhadap otak. Jika otak normal dan sehat maka jantung juga akan mengalami kesehatan. Sehingga dalam menyehatkan jantung itu sangat mudah sekali. Jika kamu bermain puzzle seperti sudoku, catur, membangun bata, dan sebagainya maka jantung kamu akan normal. Sebab pada saat kamu berpikir memungkinkan jantung kamu berdetak lebih normal, tidak lambat dan tidak cepat yang efeknya terjadi kepada kesehatan kamu saat ini.

Peredaran Darah Menjadi Lancar

Peredaran darah yang tidak lancar disebabkan karena orang itu biasanya berpikir sangat cepat, tidak menghiraukan apa yang ada di sekitarnya, memikirkan hal yang sangat penting, mengurangi asupan oksigen, jarang senyum dan hal-hal negatif lainnya. Padahal untuk menciptakan kesehatan yang baik itu di mulai dari peredaran yang lancar. Sehingga puzzle ini sangat membantu kesehatan ketika kamu mengalami banyak masalah. Jika permainan yang kamu lakukan itu baik maka akan menciptakan kesehatan yang luar biasa baiknya untuk kesehatan.

Efek Takut Berkurang

Kita tau bahwa efek takut itu tercipta karena adanya pengaruh yang tidak baik untuk kesehatan. Sehingga hal ini harus di hindari, sebab dapat menciptakan kesehatan yang buruk, tidak fokus kepada sesuatu yang lebih positif, dan menciptakan banyak masalah dalam kehidupan ini. Sehingga puzzle ini dapat membantuk kita semua untuk mendapatkan kesehatan yang lebih baik lagi.

Seluruh Organ Tubuh Menjadi Normal

Percaya tidak kalau puzzle itu membuat seluruh organ tubuh menjadi normal kembali?. Nah ini merupakan efek dari puzzle itu sendiri, bahwasannya seluruh organ tubuh menjadi normal semua saat kamu memainkan permainan puzzle ini. Sehingga banyak orang yang mendapatkan keberhasilan dalam kesehantan mereka untuk mendapatkan tubuh yang normal.

Meningkatkan Hormon Adrenalin

Hormon adrenalin adalah hormon dari olahraga, dan biasanya dilakukan secara fisik. Namun olahraga otak juga dapat membentuk adrenalin itu sendiri dengan baik, asalkan dilakukan dengan sebaik-baiknya. Dengan bermain puzzle ini nantinya akan meningkatkan hormon adrenalin ini dengan baik sehingga mampu menciptakan rasa nyaman ketika melakukannya.

Meningkatkan Daya Kemampuan Otak

Daya kemampuan otak itu sangat bergantung dari bagaimana mengolah otak itu sendiri dengan sebaik-baiknya. Sehingga dalam hal ini meningkatkan kemampuan otak dengan bermain puzzle dapat meningkatkan kualitas dalam diri seseorang untuk membuatnya berhasil dalam membentuk kesehatan.

Tentu saja bahwa jika kita bermain puzzle seperti catur, sudoku dapat meningkatkan kemampuan otak dan mempertajam bagaimana cara bermain dan mendapatkan kesuksesan diluar permainan itu sendiri. Dengan berlatih dan memainkan puzzle maka kemampuan otak akan meningkat, dan keberhasilan dalam meraih pekerjaan dapat tercipta disini.

Itulah yang mungkin bisa didapatkan ketika kamu bermain puzzle. Yang penting adalah kamu rutin bermain dan meningkatkan bagaimana permainan puzzle itu dilakukan, maka kamu akan menciptakan kesehatan yang terbaik untuk dirimu sendiri.

Diposkan oleh Unknown No comments: Read more »

Cara Mencegah Stres Secara Alami

Stres merupakan gejala yang disebabkan karena banyaknya pikiran dan darah yang menggumpal di bagian kepala yang pada saatnya nanti dapat menyebabkan penyakit yang timbul secara tiba-tiba. Stres ini juga memiliki pengaruh yang besar terhadap kehidupan, teruma dalam kesehatan. Sebab stres yang berlebih dapat menyebabkan seseorang tidak dapat bekerja, belajar, menikmati hidup, dan sebagainya.

Orang yang stres bukan mereka yang gila pada segi psikologi, namun stres tersebut adalah mereka-mereka yang memiliki banyak sekali pemikiran sehingga menyebabkan otak tidak berkembang dengan pesat. Sehingga banyak penyakit yang timbul akibat stres ini, dan yang sering terjadi adalah kebotakan dan stroke.

Oleh karena itu stres itu harus dicegah mulai dari sekarang. Dan pencegahan yang terbaik adalah dengan cara alami. Dan cara alami yang seperti apa yang dimaksudkah?. Nah beberapa cara alami berikut ini adalah cara terbaik dalam mencegah stres berlebih, simak dan pelajari baik-baik..

Perbanyak Senyum

Tak disangka bahwa senyuman itu merupakan salah satu penguat dan mencipta ketenangan dalam diri sendiri. Dan senyuman itu mampu membentuk sebuah kondisi pikiran yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak memiliki satu senyuman sama sekali. Dan terlebih bila senyuman itu di tularkan kepada orang lain, maka yang terjadi adalah keberhasilan dalam meredakan stres. Baca juga Efek Ampuh Memperbanyak Senyum.

Perbanyak Sedekah

Sedekah itu mungkin bagi banyak orang adalah hal yang sia-sia dilakukan. Namun bagi orang-orang yang stres karena pikirannya sendiri menyatakan bahwa memperbanyak sedekah mampu menciptakan kondisi yang berbeda, dimana dia akan mensyukuri seluruh nikmat yang tersimpan dalam dirinya dan bersyukur atas kehidupan yang diberikan kepada tuhan semesta alam. Mereka yang sedekah maka secara perlahan-lahan stres akan hilang, dan apa yang diciptakannya akan berhasil.

Minum Air Mineral

Air mineral merupakan air dimana didalamnya terdapat oksigen (H2O) yang mampu menciptakan ketenangan pada ikiran. Sehingga bila kamu stres gara-gara ditinggal pacar, atau kamu sedang mengalami masalah keuangan, maka kamu harus minum air putih 8 gelas sehari agar kamu sehat dan dapat mencegah stres secara alami.

Perbanyak Melihat Hiburan

Televisi (TV) merupakan tontonan yang dapat diperoleh dirumah. Dengan melihat TV kita semua dapat memperoleh informasi yang lebih baik, sehingga TV dapat menyamankan diri kita supaya mendapatkan hiburan terbaik. Oleh karena itulah bila kamu ingin stres hilang, coba lihat film atau video-video lucu yang ada di TV tadi. Nah ketika kamu menyaksikan humor, maka pikiran kamu akan berubah dan menciptakan kondisi fisik yang baru sehingga dapat mencegah stres secara alami.

Luangkan Waktu Untuk Santai

Pernahkah kamu santai dalam menghadapi masalah?. Jika belum maka kamu harus terbiasa santai dalam menghadapinya. Sebab bila seseorang tadi santai dalam menghadapi masalah, maka dipastikan apa saja yang diinginkannya berhasil, dan seluruh hasil dari pemikiran yang stres tadi hilang dengan sendirinya. Berikan waktu luangmu untuk bersantai, seperti memancing, pergi ke pantai, melihat hiburan dan sebagainya. Pokoknya jangan bebankan pikiranmu, sebab itu pemicu stres.

Diposkan oleh Unknown No comments: Read more »

Agar Sehat di Hari Merdeka

Sehat adalah sebuah kondisi dimana kita bisa memperoleh keutamaan dalam setiap harinya. Dalam keseharian kita sehat merupakan suatu cara dimana kita bisa mengerti betapa pentingnya hidup ini. Orang yang sehat selalu merasa bahwa hidupnya sangat berharga dan mahal harganya. Memang hal ini sangat dirasakan oleh semua orang, sebab orang yang sehat dapat melakukan apa saja, bekerja, belajar, memperoleh kenikmatan di dunia berupa bisa melihat apapun di sekitar dan sebagainya.

Orang yang sehat itu bisa mempengaruhi seluruh kesehariannya, artinya bisa memperoleh kesenangan dan kebahagiaan secara terus menerus. Namun bila seseorang tadi tidak sehat, banyak penyakit, pikiran negatif, dan sebagainya maka harta benda itu tidak ada harganya sama sekali. Bahkan semua hasil usahanya berupa uang milyaran, tanah yang luas, aset yang besar tidak akan bisa menggantikan kesehatan pada tubuh kita.

Di hari merdeka ini yaitu tepatnya pada tanggal 17 Agustus 2015 adalah ulang tahun Republik Indonesia yang ke 70 merupakan hari merdeka yang senantiasa bisa mendapatkan kesehatan berupa bisa mengikuti lomba dan memeriahkan kemerdekaan itu sendiri. Jika kita bisa mengikuti lomba dengan sehat maka suasana akan sangat meriah, senang dan tenang dalam segala lomba yang diikuti, sehingga mampu memberikan rasa senang yang luar biasa.

Beberapa hal yang bisa didapatkan untuk mendapatkan kesehatan di hari merdeka adalah sebagai berikut ini.

1. Makan Nasi Jagung

Memakan nasi jagung adalah cara alternatif yang sehat untuk menghadapi lomba di hari merdeka ini. Makan nasi jagung bisa mendapatkan energi yang efektif, tidak seperti nasi putih dari beras pada umumnya. Saat memakan nasi jagung kamu akan mendapatkan energi yang stabil, sehingga ketika kamu menghadapi lomba-lomba di hari merdeka ini dapat memberikan keuntungan berupa kekuatan dan kondisi badan yang bugar.

2. Minum Susu Sapi Asli

Pada kandungan susu sapi terdapat banyak sekali energi, seperti zat besi, zing, karbohidrat yang cukup, dan masih banyak lagi. Minum susu setiap pagi pada saat hari merdeka mampu menghasilkan energi yang cukup untuk menghadapi lomba-lomba. Sehingga perlombaan seperti panjat pinang, balap karung, makan krupuk, dan sebagainya dapat berjalan dengan baik dan dimungkinkan bisa menang.

3. Jamu

Jika kamu mengerti tentang kasiat jamu sesungguhnya maka akan mengerti betapa pentingnya jamu untuk kesehatan ini. Sebelum mengikuti lomba-lomba pada hari merdeka sebaiknya kamu menggunakan jamu terlebih dahulu. Karena jamu seperti beras kencur, paitan, ataupun jamu untuk kebugaran lainnya sangat bermanfaat untuk kamu yang sedang mengikuti lomba pada hari merdeka ini.

4. Minum Air Yang Cukup

Air yang cukup yaitu air mineral adalah cara yang baik untuk mendapatkan keuntungan yaitu kekuatan pada tubuh agar pekerjaan bisa lebih kuat. Misalkan kamu sedang mengikuti lomba balap karung, maka tenaga pada kaki sangat dibutuhkan disini, sehingga kamu harus tetap menjaga kondisi tubuh dan kekuatan kaki. Diantaranya adalah meminum air putih sebelum mengikuti lomba secukupnya, maka kamu akan kuat mengikuti lomba balap karung tadi.

5. Makan Telor Langsung

STMJ atau Susu Telur Madu Jahe adalah minuman tradisional yang diracik untuk kebugaran tubuh. Minumlah STMJ yang dijual pada warung-warung yang ada di dekat rumah atau kota kamu. Nah untuk mengikuti lomba STMJ sangat di perlukan, sebab perlombaan seperti panjat pinang sangat membutuhkan tenaga yang ekstra dan kekuatan pada tubuh yang lebih besar. Sehingga kamu harus kuat untuk menahan beban yang berada di atas pada panjat pinang tadi.

Itulah tips dan cara agar kamu bisa sehat di hari merdeka ini. Jangan lupa membaca artikel sebelumnya yaitu Cara Mengisi Kemerdekaan.

Diposkan oleh Unknown No comments: Read more »

Makanan Sehat Untuk Puasa di Bulan Ramadhan

Apa kabar kawan!, kali ini saya akan menjelaskan artikel senang mengenai makanan sehat untuk puasa di bulan ramadhan. Saat ini sudah memasuki bulan suci yang penuh berkah ini, bulan ramadhan yang merupakan bulan dimana dalam 1 tahun sekali terdapat kebaikan dan malam seribu bulan yaitu lailatul kodar. Dimalam lailatul kodar ini merupakan malam yang ganjil, biasanya setelah puasa ke 20 keatas. Namun tidak banyak orang yang tau mengenai malam lailatul kodar ini, walaupun mereka mengerti itu ada namun belum pernah merasakan malam seribu bulan tersebut.

Dimungkinkan dalam berpuasa ini kita tau bahwa menahan hawa nafsu itu sangatlah penting, bukan dari rasa lapar saja, namun nafsu sex, bercengkraman, issu atau masalah-masalah yang mengundang dosa juga harus dihindari. Dalam menghindari hal ini diperlukan ketekunan dalam beribadah di bulan suci ramadhan. Misalkan kamu ingin sekali merubah sikap karena sikap kamu terhadap orang lain masih suka berbicara kotor, kurang santai, tidak sopan dan sebagainya. Di bulan suci ramadhan ini sangatlah baik ketika sifat atau sikap yang kurang baik itu dihilangkan atau dirubah. Sehingga banyak yang melibatkan beberapa sebab, terutama mengenai makanan setiap hari yang di masakan saat bulan suci ramadhan.

Makanan yang menyehatkan itu bahagiamana sih?, ada yang tau?, atau masih belum ada yang tau?. Makanan yang menyehatkan adalah makanan yang baik untuk pencernaan, dan dapat dicerna dengan baik oleh tubuh sehingga seluruh tubuh dapat memperoleh kesehatan secara alami. Nah untuk itulah jenis-jenis makanan yang sehat itu seperti apa?, bagaimana cara mengolahnya?, dan apa saja yang harus dilakukan ketika berpuasa di bulan suci ramadhan, apa masakan yang tepat untuk berbuka dan sahur?.

Untuk menjawabnya perlu di ketahui bahwa makanan yang sehat dan menyehatkan itu dapat diperoleh di bulan suci ramadhan kali ini dengan berbagai resep masakan yang kamu cari di Internet juga bisa. Namun bila kamu sudah terbiasa dengan masakan dan minuman yang baik seperti makan nasi, sup, pecel, tumpang, ataupun makanan lain yang menyehatkan itu adalah makanan yang diperlukan tubuh untuk memulihkan tenaga setelah seharian puasa di bulan suci ramadhan.

Makanan seperti sayuran juga sangat baik lo untuk kesehatan di bulan suci ini. Masakan yang mengandung sayur dapat menyehatkan diri, memperkuat tubuh untuk puasa nanti dan memberikan kesehatan pada tubuh terhadap penyakit yang sering menyerang seperti masuk angin atau panas. Sayuran seperti brokoli, wortel, bayam, tomat, serai, pandan, daun pepaya, daun ketela dan lain-lain merupakan sayuran yang menyehatkan tubuh. Terutama bagi kita yang ingin sekali mendapatkan kesehatan secara sepenuhnya, maka sebaiknya gunakanlah makanan yang bergizi tinggi seperti terdapat protein, kalsium, glukosa, serat yang cukup dan air.

Air merupakan minuman yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mereproduksi sel-sel yang hilang. Dari air ini kegiatan tubuh akan terjaga dan memperoleh banyak sekali manfaat seperti terhindarnya anti-toksin, racun pada tubuh, dan membantu setiap sel dalam bereproduksi. Sehingga otak akan mendapatkan kemampuan berpikir yang lebih hebat dari biasanya. Ketika kamu meminum air dengan porsi yang baik yaitu 8 gelas setiap hari maka tubuh kamu akan mengalami pembentukan sel darah merah yang diedarkan ke seluruh tubuh dengan kondisi yang sehat. Sehingga tubuh kamu akan mendapatkan kesehatan yang lebih baik dari saat ini.

Kemudian makanan apa saja yang sehat untuk puasa di bulan suci ramadhan ini?. Beberapa hal berikut ini merupakan contoh makanan kecil yang mampu merubah kegiatan pada tubuh agar tubuh mampu menghasilkan sel-sel yang bermanfaat bagi kesehatan. Sehingga sel pada tubuh akan bereproduksi sesuai dengan tahap-tahap tertentu. Sehingga seluruh tubuh akan sehat dan terhindar dari penyakit yang menyerang. Ini disebabkan karena mencegah itu lebih baik daripada mengobati kan!. :)

Kurma

Sudah banyak yang mengerti tentang makanan yang satu ini. Kurma merupakan makanan sehat yang diperuntukan di bulan suci ramadhan. Dan kurma ini merupakan makanan yang paling tepat untuk mendapatkan kekuatan kembali setelah berpuasa seharian. Biasanya kandungan kurma ini sangat pekat dan tidak terlalu manis juga tidak terlalu masam. Kurma sangat baik untuk kesehatan tubuh karena mampu menambah energi dan membentuk sel baru setelah berpuasa. Untuk itu belilah kurma setiap hari, kalau perlu di buat berbuka puasa dan sahur, ini sangat sehat sekali bagi tubuh.

Kolak

Makanan tradisional ini dari jawa yaitu kolak merupakan makanan yang tepat dan menyegarkan untuk kamu yang menginginkan untuk berbuka puasa dan sahur. Makanan kolak ini banyak di sajikan dengan ketela, kedelai, ataupun pisang matang. Biasanya kolak juga mendapatkan energi yang tepat setelah melakukan puasa ramadhan. Dan kolak dapat membantu tubuh untuk segar kembali, sehingga kolak dapat menambal energi yang hilang karena puasa.

Rucuh(kolak buah)

Jangan salah, kolak buah atau rucuh ini merupakan makanan sehat yang diperuntukan di bulan suci ramadhan berikutnya. Buatlah rucuh dengan mencari buah seperti mangga dan dicacah hingga terbentuk kecil-kecil sehingga rucuh ini dapat disajikan di minuman kamu. Setelah itu minumlah dengan sebelumnya membaca niat untuk berbuka puasa. Rasa nikmat dapat diperoleh jika menikmati rucuh dengan keadaan tenang dan damai. Cobalah membuat rucuh ini, rasakan sensasinya.

Diposkan oleh Unknown No comments: Read more »

Cara Senang Sehatkan Pikiran

Menyehatkan pikiran adalah salah satu cara untuk membuat semua yang dilakukan menjadi lebih baik. Dalam menyehatkan pikiran itu diperlukan kesenangan, dimana didalamnya terdapat kebaikan dan kebahagiaan yang mampu mengubah seluruh tatanan dari pikiran. Sehingga apapun yang dilakukan akan mengarahkan kepada kebaikan dan keberhasilan dalam mencapai tujuan tertentu.

Untuk bersenang-senang setiap orang harus bisa memilih titik senangnya terlebih dahulu, karena ini menjadi acuan dimana anda harus bisa memilih antara keberhasilan dengan kebahagiaan. Mungkin anda berhasil mencapai sesuatu, namun tidak memiliki kebahagiaan atas pencapaian tersebut. Begitupun sebaliknya, anda tidak akan memperoleh keberhasilan namun mendapatkan kebahagiaan. Kesenangan itu adalah keduanya saling berhubungan dan membantu satu sama lain. Sehingga untuk memiliki kesenangan anda harus berhasil dan bahagia, tidak ada yang lain.

Orang sehat itu memang tidak semua bisa melakukan tindakan yang dapat membuat pikiran kembali sehat. Sehingga dalam hal ini kita harus memberikan pikiran bisa menjadi lebih sehat. Orang yang sehat itu tidaklah semua bisa memberikan pengaruh positif terhadap salah satu hal yang diinginkan. Sehingga apa saja yang kita lakukan bisa saja untuk memberikan kesehatan dalam berpikir.

Banyak orang yang tidak mengetahui bahwa sehatnya pikiran itu didapatkan karena adanya sebuah tindakan yang mengarahkan kepada tingkah laku yang kita lakukan. Sehingga semua tindakan apa saja yang kita berikan untuk masa depan, tentu hal tersebut akan memberikan pengaruh yang hebat kepada masa depan yang kita lakukan nanti.

Baca juga 7 Sehat Dengan Senang.

Terkadang stress menjadi kendala yang cukup berat dalam menjalani kehidupan. Untuk itu hal ini harus dilakukan refreshing atau penyehatan dalam pikiran. Sehingga dalam menyehatkan pikiran tentu anda harus bisa menerapkan cara-cara yang baik untuk tubuh anda. Sehingga ketika pikiran sehat maka setiap tindakan juga akan positif, sehingga berdampak baik untuk kehidupan anda.

Biarkanlah diri kita membentuk sebuah makna hidup yang lebih baik dengan menyehatkan pikiran. Pengaruh yang besar terdapat pada masa depan yang nanti. Oleh karena itu dalam hal ini menyehatkan pikiran akan jauh lebih penting untuk dilakukan dibandingkan dengan apa yang tidak berkaitan dengan menyehatkan pikiran.

Setiap orang mampu menciptakan banyak kenangan baik ketika kita menginginkan sebuah perubahan. Dalam hal ini apa saja yang kita lakukan akan memunculkan perubahan yang terbaik dalam segi apa saja. Hal inilah yang memberikan pengaruh positif kepada masa depan. Jadi biarkanlah pikiran menjadi lebih sehat dan membentuk perubahan hebat.

Cara Sehatkan Pikiran

Untuk sehatkan pikiran ada beberapa cara sebagai berikut ini :

Makan makanan bergizi

Setiap orang tentu harus memiliki asupan nutrisi yang cukup, dengan cara makan makanan bergizi. Dengan makanan bergizi maka pikiran akan sehat dan tentu saja dapat memberikan ketenangan pada pikiran. Selain itu memakan brokoli setiap hari mampu meningkatkan kualitas berpikir pada anak dan orang dewasa. Namun jika setiap hari mengonsumsi ikan tuna atau bandeng, maka ketajaman berpikir juga sangat tinggi.

Omega 3

Setiap makanan yang mengandung omega 3 seperti ikan sarden, ikan tongkol dan paling tinggi salmon. Mengandung lebih dari 50% kinerja otak pada setiap orang yang memakan ikan salmon dapat mengolah pikirannya lebih baik daripada orang yang hanya mengonsumsi gandum dan makanan non-berprotein lainnya. Omega 3 pada ikan salmon sangat tinggi, sehingga mampu memberikan kesehatan pada pikiran. Selain itu dapat mencegah penuaan dini, mengatasi stress, dan perilaku.

Puzzle

Ingin pintar dan tanggap dalam setiap kegiatan setiap hari?, pilihlah puzzle untuk mendapatkan ketenangan dan sehat dalam berpikir. Rasa senang setelah mendapatkan rangkaian taktik dalam puzzle akan membantu pikiran menjadi senang. Puzzle juga sangat berguna bagi kesehatan otak anda, sehingga peredaran darah sangat mempengaruhi tubuh, oleh sebab itu dapat memberikan kesehatan secara bertahap jika puzzle anda terapkan setiap hari. Dimungkinkan anda bermain catur setiap hari dapat membantu otak anda bekerja. Baca juga Efek Puzzle Untuk Kesehatan agar kamu lebih mengetahui bagaimana pengaruh otak terhadap kesehatan.

Menulis

Penulis biasanya menuliskan cerita dan kisah-kisah menarik yang dapat dibaca dan mampu menarik perhatian pembaca. Ini disebabkan penulis harus kreatif dan real dalam bercerita, keunikan tersendiri terletak pada tulisannya. Oleh sebab itu setiap orang yang menulis seperti blogger, writter, pengarang naskah, penulis komik, dan masih banyak penulis lainnya rata-rata cara berpikir dan bertindaknya lebih dewasa dan terbuka. Anda bisa membaca Manfaat Senang Memabaca untuk bahan referensi.

Bekerja

Apapun pekerjaan anda, nikmatilah !. Dengan menikmati pekerjaan anda saat ini mampu memberikan pengaruh yang positif bagi kinerja anda. Selain menyehatkan pikiran, rasa senang dalam pekerjaan itu mampu memberikan pengaruh yang positif terhadap kelangsungan hidup anda. Setiap orang yang bekerja dengan giat setiap hari tentu memiliki pemikiran yang positif terhadap pekerjaannya, pengaruh positif ini menular kepada setiap orang yang anda dekati, sehingga mampu memberikan kesehatan berpikir yang baik bila lingkungan tempat anda mendukung. Sebagai tips, pilihlah pekerjaan yang sekiranya anda sukai, karena ini akan menentukan kesenangan dan menikmati hidup anda.

Olahraga Teratur

Olahraga teratur minimal 3 kali seminggu dapat membantu peredaran darah dan membantu pembentukan hormon yang baik, sehingga memberikan efek tenang dan nyaman. Olahraga membantu menyehatkan pikiran sebab darah yang dikirim ke otak dapat membantu otak berpikir cepat dan tanggap terhadap rangsangan dari luar tubuh. Oleh karena itu olahraga teratur sangatlah penting untuk anda yang inign sekali menyehatkan pikiran.

Itulah Cara Senang Sehatkan Pikiran. Semoga bermnafaat..

Diposkan oleh Unknown No comments: Read more »

Cara Sehatkan Kemampuan Berpikir

Kemampuan berpikir adalah hal utama dari sebuah aktivitas dalam diri sendiri untuk terus mendapatkan perubahan dan kemajuan diri sendiri. Setiap kali kemampuan berpikir itu didapatkan maka pikiran akan terus bekerja dan bila itu terjadi terus menerus maka akan merusak dan mampu membuat otak tidak sehat dalam memikirkan sesuatu yang terjadi.

Anak kecil usia kira-kira 3 hingga 5 tahun adalah usia yang paling cepat dan tepat dalam berpikir dan menciptakan sebuah pemikiran yang matang. Di usia tersebut dapat memperoleh pengetahuan yang lebih baik sehingga orang tua tidak akan pernah mengetahui bahwa di usia tersebut merupakan usia yang paling matang untuk memikirkan sesuatu ketika usia muda.

Namun pada orang dewasa bisa dilihat usia yang matang adalah ketika umur 21 hingga 23 tahun. Sehingga pada usia tersebut kita dapat memperoleh kematangan dalam berpikir dan bertindak. Sehingga pada usia tersebut kita memungkinkan dapat memperoleh jati diri dengan lebih baik. Sehingga ketenangan dan kesabaran itu didapatkan dengan cepat. Selain itu kemampuan dalam berpikir juga lebih matang pada usia tersebut, dan memungkinkan untuk menikah pada usia tersebut.

Kita dapat memperoleh kemampuan berpikir pada saat pagi hari dan sore hari ketika matahari redup. Sebab di waktu tersebut kita akan menghasilkan sebuah pemikiran yang hebat dan memperoleh pemikiran yang lebih baik dibandingkan waktu siang dan malam hari menjelang tidur. Di waktu tersebut merupakan waktu yang tepat untuk belajar dan menjalankan segala rencana dalam menjalani hari. Dan hal tersebut merupakan salah satu waktu yang tepat untuk membentuk sebuah pemikiran yang lebih baik.

Kita bisa menyehatkan pikiran dimana saja jika kita inginkan. Sebab menyehatkan pikiran terlebih adalah dengan cara mengonsumsi dan berolahraga. Jika keduanya stabil, maka kemampuan berpikir akan lebih cemerlang. Dengan begitu kita semua akan memberikan dampak yang positif untuk lebih kedepannya. Oleh karena itu dalam hal ini menyehatkan kemampuan berpikir itu sangat diperlukan untuk tubuh dimana saja kita lakukan.

Karena dengan menyehatkan tubuh ini kita semua bisa melakukan tindakan yang positif, misalkan saja dengan berbisnis dan menjual dagangan yang dilakukan karena kemampuan berpikir. Sehingga secara tidak langsung apa saja yang dilakukan akan membaik dan berubah menjadi sebuah tindakan yang menguntungkan.

Mungkin dengan cara dibawah ini kita bisa menciptakan kemampuan berpikir dengan lebih baik. Sehingga hal inilah yang memungkinkan kita dalam melakukan tindakan kebaikan. Oleh sebab itulah kita sebaiknya menyehatkan kemampuan berpikir ini dengan lebih baik dengan beberapa cara berikut ini :

1. Hindari Konsumsi Makanan Kurang Sehat

Bila kita perhatikan makanan cepat saji seperti sossis, jajanan ringan, makanan yang dibungkus dan diawetkan, atau sekedar makanan yang memiliki cita rasa yang terbuat dari bumbu masakan yang terlalu banyak itu kurang menyehatkan. Alangkah lebih baik lagi bila terus mengonsumsi makanan seperti bayam, nasi, jagung, sayur mayur, susu, dan makanan menyehatkan lainnya. Sebab itu akan menyehatkan kemampuan berpikir kamu.

2. Olahraga Teratur

Penelitian menyebutkan bahwa bila kamu berolahraga 2 kali seminggu maka oksidan dalam tubuh akan keluar, peredaran darah dalam tubuh akan lancar, dan kemampuan berpikir akan meningkat. Sehingga bila kita ingin menjernihkan pikiran maka sebaiknya olahraga teratur dan imbangi dengan makanan yang menyehatkan.

3. Mengonsumsi Omega 3

Bila kita ketahui omega 3 adalah makanan yang merupakan nutrisi bagi otak, dan suplemen alami bagi otak untuk meningkatkan kemampuan berpikir seseorang. Jadi bila kamu ingin cepat pintar dan mengingat atau menghafal suatu kata atau visual maka kamu harus mengonsumsi makanan seperti ikan salmon, ikan pindang, ikan tongkol atau ikan laut lainnya yang banyak mengandung omega 3 tersebut.

4. Membaca dan Praktek

Tentu kedua kata tersebut tidak akan terpisahkan bukan !. Ya benar sekali, ketika kita ingin memberikan kemampuan berpikir yang baik maka solusinya adalah guru terbaik. Dalam maksud adalah guru terbaik merupakan pengalaman. Nah bila kamu ingin sekali meningkatkan kemampuan berpikir dan menyehatkannya maka bacalah ilmu pengetahuan dan praktekkan dengan seksama. Tanpa praktek ilmu itu tidak akan berguna bukan !.

5. Hindari Alkohol dan Merokok

Jika kamu suka alkohol maka segera berhenti. Sebab bila menghentikan aktifitas yang merugikan ini sekarang juga maka otak kamu akan meningkat dan menyehatkan kemampuan berpikir. Jika kamu merokok maka berhentilah juga secara perlahan. Nikotin pada tubuh kamu akan menyumbat peredaran darah dan mampu menggagalkan ingatan sehingga menurunkan kemampuan berpikir.

6. Selalu Tersenyum

Senyum merupakan tanda dari keceriaan bagi seseorang, dan tanda bahwa kamu berpikir positif dan meningkatkan kemampuan berpikir kamu. Senyum akan menarik wajah ke atas dan akan memberikan jalan masuk bagi pikiran untuk menyerap ilmu yang dipelajari, sehingga sering-seringlah tersenyum, sebab senyum itu dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan menyehatkannya.

7. Ibadah dan Sholat

Bila kamu memiliki agama yang kamu anut maka sebaiknya kamu beribadah sesuai dengan ajaran masing-masing. Dan khusus kamu yang islam, maka sholatlah 5 waktu setiap hari !. Sebab dengan sholat 5 waktu tadi kamu akan memperoleh refresing dari otak sebab sujud yang dilakukan untuk tuhan serta ketenangan dalam berpikir tadi setelah melakukan sholat. Bila kamu senang untuk beribadah sholat maka kesehatan dan kemampuan berpikir kamu akan terus meningkat dan menciptakan ide-ide baru yang lebih cemerlang.

Mungkin itu saja yang bisa dibahas mengenai cara sehatkan kemampuan berpikir. Jika kamu terbiasa dengan keadaan saat ini, maka latihlah untuk menyehatkan pikiran mulai dari poin 1 hingga 7, maka kamu akan mendapatkan perubahan secepat-cepatnya.

Diposkan oleh Didin Jaya Komputer No comments: Read more »