Agar Sehat di Hari Merdeka

Diposkan oleh Unknown di 9:28:00 PM

Sehat adalah sebuah kondisi dimana kita bisa memperoleh keutamaan dalam setiap harinya. Dalam keseharian kita sehat merupakan suatu cara dimana kita bisa mengerti betapa pentingnya hidup ini. Orang yang sehat selalu merasa bahwa hidupnya sangat berharga dan mahal harganya. Memang hal ini sangat dirasakan oleh semua orang, sebab orang yang sehat dapat melakukan apa saja, bekerja, belajar, memperoleh kenikmatan di dunia berupa bisa melihat apapun di sekitar dan sebagainya.

Orang yang sehat itu bisa mempengaruhi seluruh kesehariannya, artinya bisa memperoleh kesenangan dan kebahagiaan secara terus menerus. Namun bila seseorang tadi tidak sehat, banyak penyakit, pikiran negatif, dan sebagainya maka harta benda itu tidak ada harganya sama sekali. Bahkan semua hasil usahanya berupa uang milyaran, tanah yang luas, aset yang besar tidak akan bisa menggantikan kesehatan pada tubuh kita.

Di hari merdeka ini yaitu tepatnya pada tanggal 17 Agustus 2015 adalah ulang tahun Republik Indonesia yang ke 70 merupakan hari merdeka yang senantiasa bisa mendapatkan kesehatan berupa bisa mengikuti lomba dan memeriahkan kemerdekaan itu sendiri. Jika kita bisa mengikuti lomba dengan sehat maka suasana akan sangat meriah, senang dan tenang dalam segala lomba yang diikuti, sehingga mampu memberikan rasa senang yang luar biasa.

Beberapa hal yang bisa didapatkan untuk mendapatkan kesehatan di hari merdeka adalah sebagai berikut ini.

1. Makan Nasi Jagung

Memakan nasi jagung adalah cara alternatif yang sehat untuk menghadapi lomba di hari merdeka ini. Makan nasi jagung bisa mendapatkan energi yang efektif, tidak seperti nasi putih dari beras pada umumnya. Saat memakan nasi jagung kamu akan mendapatkan energi yang stabil, sehingga ketika kamu menghadapi lomba-lomba di hari merdeka ini dapat memberikan keuntungan berupa kekuatan dan kondisi badan yang bugar.

2. Minum Susu Sapi Asli

Pada kandungan susu sapi terdapat banyak sekali energi, seperti zat besi, zing, karbohidrat yang cukup, dan masih banyak lagi. Minum susu setiap pagi pada saat hari merdeka mampu menghasilkan energi yang cukup untuk menghadapi lomba-lomba. Sehingga perlombaan seperti panjat pinang, balap karung, makan krupuk, dan sebagainya dapat berjalan dengan baik dan dimungkinkan bisa menang.

3. Jamu

Jika kamu mengerti tentang kasiat jamu sesungguhnya maka akan mengerti betapa pentingnya jamu untuk kesehatan ini. Sebelum mengikuti lomba-lomba pada hari merdeka sebaiknya kamu menggunakan jamu terlebih dahulu. Karena jamu seperti beras kencur, paitan, ataupun jamu untuk kebugaran lainnya sangat bermanfaat untuk kamu yang sedang mengikuti lomba pada hari merdeka ini.

4. Minum Air Yang Cukup

Air yang cukup yaitu air mineral adalah cara yang baik untuk mendapatkan keuntungan yaitu kekuatan pada tubuh agar pekerjaan bisa lebih kuat. Misalkan kamu sedang mengikuti lomba balap karung, maka tenaga pada kaki sangat dibutuhkan disini, sehingga kamu harus tetap menjaga kondisi tubuh dan kekuatan kaki. Diantaranya adalah meminum air putih sebelum mengikuti lomba secukupnya, maka kamu akan kuat mengikuti lomba balap karung tadi.

5. Makan Telor Langsung

STMJ atau Susu Telur Madu Jahe adalah minuman tradisional yang diracik untuk kebugaran tubuh. Minumlah STMJ yang dijual pada warung-warung yang ada di dekat rumah atau kota kamu. Nah untuk mengikuti lomba STMJ sangat di perlukan, sebab perlombaan seperti panjat pinang sangat membutuhkan tenaga yang ekstra dan kekuatan pada tubuh yang lebih besar. Sehingga kamu harus kuat untuk menahan beban yang berada di atas pada panjat pinang tadi.

Itulah tips dan cara agar kamu bisa sehat di hari merdeka ini. Jangan lupa membaca artikel sebelumnya yaitu Cara Mengisi Kemerdekaan.