Cara Ampuh Membentuk Pikiran Lebih Ringan

Diposkan oleh Didin Jaya Komputer di 9:03:00 PM

Membentuk pikiran ringan merupakan salah satu cara agar pikiran tetap ringan dan selaras dengan keinginan. Nah  membentuk keinginan ini dapat didasari dengan berbagai macam cara seperti membentuk sebuah hobi ataupun teman-teman yang senang berpetualang atau istilahnya "Ngetrip". Meringankan pikiran ini dapat membuat seseorang bisa sukses, bahagia, senang, tenang, dan tentram dalam menjalani hidupnya. Kamu mau?

Jika mau maka sebaiknya kamu ikuti langkah-langkah dan cara-cara berikut ini supaya pikiranmu tetap ringan setiap harinya.

Langkah 1: Murah Senyum

Kamu cemberut aja, senyum donk !. Nah kalau senyumkan enak di liat to.. Selain enak dilihat ketika kamu tersenyum itu banyak orang yang menyukainya, tertarik dan menginginkan berteman denganmu. Selain itu juga dapat meringankan beban pikiranmu, walau sejenak namun jika terus dilakukan akan membiasakan diri untuk meringankan beban pikiran setiap hari.

Langkah 2: Perbanyak Minum

Nah bagi kamu yang kurang minum maka akan berdampak kepada tubuh kamu dan mood. Sehingga memperbanyak minum ini dapat memberikan pikiran menjadi lebih ringan dan lebih baik. Selain minuman mampu mempertahankan hidup, minum itu dapat membuat otak ringan kembali. Coba sekarang kamu minum, apa yang kamu rasakan?. Ringan belum pikiranmu?, ada perubahan?. Biasanya kalau kamu sekarang lagi mikir tentu akan terasa hal tersebut.

Langkah 3: Coba Tertawa

Kamu tertawa sekarang !. Lucu atau tidak paksa donk tertawa !. Nah sekarang apa yang kamu rasakan !. Ringan bukan pikiranmu saat ini?. Itulah manfaat tertawa yang membuat pikiran dan otakmu cemerlang nantinya. Sering tertawa dapat mempertahankan hidup lebih lama, memungkinkan setiap orang mampu menyimpan energi untuk membentuk otak super pintar. Nah bila kamu menginginkan otakmu cemerlang, tertawa saja sekarang. Nanti pasti tau bedanya.

Langkah 4:Sujud

Kamu islam bukan !. Jika islam berarti setiap hari kamu sujud tentunya. Nah ini memang telah terbukti ampuh kasiatnya. Kamu sujud saja dan kalau bisa menghadap ke barat yang bertujuan adalah bumi berputar itu ke arah timur, dan kita berjalan menuju barat. Sehingga barat adalah arah yang dapat kita jadikan untuk meringankan pikiran. Kamu tau sujud itu digunakan untuk apa?. Coba sujud sekarang !. Apa bedanya?. Ringan belum pikiran?. Nah jika kita ketahui sujud itu artinya merefresh seluruh darah menuju ke otak dan dikembalikan ke tubuh lagi, sehingga otak akan dialiri kemudian mendapatkan pikiran yang lebih ringan, sebab di refresh.

Langkah 5: Makan Kenyang

Makan itu nggak boleh berlebihan, cukup kenyang saja. Jangan kekenyangan. Sebab jika kamu makan kekenyangan nantinya kamu tidak dapat pikiran yang tenang malah kamu kesulitan tidur lagi. Nah makan kenyang itu memang membuat pikiran kembali sehat. Kamu harus tau bahwa jika perutmu lapar maka pikiran tidak tenang, bahkan bisa memberatkan pikiran.

Langkah 6: Tidur Yang Cukup

Kamu harus tidur minimal 6 jam setiap hari !. Bahkan harus lebih dari itu untuk membuat pikiranmu tenang. Sebab dengan cara itulah kamu bisa menciptakan ketenangan yang nantinya bisa meringankan beban pikiranmu sendiri. Tidurlah yang nyenyak dengan menghadap ke kanan, sebab dengan cara itu tubuh dapat merefresh seluruh aktifitas tubuhmu, sehingga darah kembali lancar, otak bisa cerdas dan pikiran menjadi lebih ringan.