Cara Meningkatkan Ketentraman Hati

Diposkan oleh Unknown di 11:15:00 PM

Ketentraman hati adalah kekuatan yang tersimpan didalam diri setiap manusia. Dalam meningkatkan ketenraman diri diperukan banyak sekali kegiatan yang harus dilakukan untuk meningkatkan ketentraman itu. Seperti halnya dengan cara ibadah, puasa, sedekah, membantu orang lain, membangun masjid, atau menyantuni anak yatim. Banyak sekali yang kita dapatkan ketika meningkatkan ketentraman itu dilakukan. Diantaranya adalah kekuatan iman, syukur, rasa sabar, terbentuknya pemikiran ke depan, pemikiran tentang masa depan yang lebih baik, dan masih banyak lagi lainnya.

Dalam meningkatkan ketentraman hati ini diperlukan cara yang tepat, misalkan anda sedang merasa gundah karena di putus pacar, maka sebaiknya tentramkan diri dengan melakukan kegiatan yang lain seperti bermain sepak bola, bermain sketter, bermain dance, ataupun permainan yang kamu sukai. Lakukan saja apa hobi kamu, dan biaskan perasaan kamu berubah terlebih dahulu. Setelah itu bentuk pemikiran yang mengarah kepada masa depan yang kamu inginkan. Apakah kamu ingin menjadi bos untuk bunga hias, atau juragan ikan, atau memiliki toko butik atau besi sendiri. Cita-cita itu harus dilakukan, sebab kalau tidak maka akan hidup dalam keadaan biasa-biasa saja.

Setiap orang yang menginginkan hatinya tentram selalu merasa bahwa hidup itu akan jauh lebih baik dari saat ini. Mereka yang berpikir positif juga merasa tentram ketika pemikiran yang dilakukan itu dapat merubah kesalahan menjadi kelebihan. Misalkan bila anda saat ini melakukan pekerjaan seperti menuliskan buku resepsi, ketika salah dan kamu dimahari atasan maka sebaiknya berpikir positif saja seperti "wah atasan menjadi lebih perhatian nih". Perasaan akan lebih tentram bila dilakukan dengan baik. Rasa dan perasaan yang dilakukan juga akan sangat baik sekali untuk meningkatkan ketentraman hati. Perasaan itu harus dilakukan dengan sepenuh hati, sebab ini akan menghasilkan perasan yang hebat dan positif untuk kegiatan yang akan dilakukan.

Banyak orang yang kurang begitu paham mengenai cara meningkatkan ketentraman hati ini, apalagi sekarang ini di bulan suci ramadhan, maka ketentrmaan itu akan segera muncul bila puasa secara bersama-sama dengan orang banyak. Setiap orang yang berpuasa akan meningkatkan kemampuannya dalam berbagai, memberi, ataupun bersedekah kepada orang-orang yang membutuhkan seperti pengemis, anak yatim, dan sebagainya. Untuk itulah meningkatkan ketentraman jiwa dan hati itu harus dilakukan dengan cara-cara yang baik. Seperti berikut ini yang akan dijelaskan dengan baik.

Ibadah 7 waktu

Dalam memperoleh ketentraman jiwa, kamu harus melakukan ibadah yaitu sholat 7 waktu. Sholat Tahajud, Dhuha dan sholat 5 waktu. Beribadah sholat 7 waktu ini dapat meningkatkan kemampuan berpikir, bertindak, dan berperilaku baik kepada orang lain ataupun keluarga. Ibadah seperti sholat ini mampu meningkatkan kemampuan dan ketentraman hati dan jiwa setiap orang. Oleh karena itu jangan lupa sholat Tahajud dan Dhuha di tingkatkan, agar rejeki selalu datang dengan baik.

Sedekah Dengan Iklas

Biasanya orang yang bersedekah dengan iklas itu tidak mengunkit-ungkit apa yang disedekahkan. Kamu yang ingin menentramkan jiwa dan hati juga sebaiknya bersedekah dengan iklas kepada masjid ataupun pengemis serta anak yatim. Kadang-kadang orang yang kita beri sedekah itu akan berubah hidupnya di masa depan nanti. Jika itu pengemis yang diberikan sedekah, mungkin nanti dia akan bertaubat dan tidak mengemis lagi dan menghasilkan bisnis baru yang lebih optimal. Jika itu anak yatim yang disedekahi maka dimungkinkan anak-anak yatim tersebut ketika besar nanti akan mendapatkan kemampuan berpikir dan kecerdasan yang tinggi daripada teman-temannya karena lebih mandiri.

Bersedekah tidak hanya itu saja yang didapatkan. Setiap sedekah yang diberikan untuk orang lain maka harta yang kita sedekahkan itu akan berbalik yang diturunkan oleh allah SWT, tuhan semesta alam yang mampu menurunkan rejeki yang lebih besar dari apa yang kamu sedekahkan. Bahkan terkadang hingga 10 kali lipat atau bahkan 1000 kali lipat dari apa yang kamu sedekahkan kepada orang lain. Ini sudah terbukti dan banyak sekali yang mempraktekkan dan itu berhasil.

Dzikir dan Berdoa

Setelah sholat pasti kamu selalu berdoa, bahkan jika perlu kamu melakukan dzikir setiap kali setelah sholat. Ini sangat bermanfaat sekali untuk kamu. Sebab dzikir yang dilakukan akan menghasilkan otak yang cerdas, kemampuan berpikir yang jernih, dan meningkatkan ketentraman hati. Jangan lupa ketika selesei sholat berdzikirlah, kemudian berdoa sesuai dengan keinginanmu untuk masa depanmu nanti. Karena dengan berdzikir dan berdoa akan mempengaruhi seluruh kegiatan yang dilakukan, sehingga akan menghasilkan perubahan baik dari dzikir yang dilakukan.

Bantu Teman Dengan Iklas

Bantulah teman-teman kamu yang membutuhkan bantuan itu dengan iklas. Sebab dengan membantu ini akan menghasilkan perasaan positif dan kegiatan-kegiatan yang dilakukan dengan baik. Banyak orang yang tidak peduli dengan teman-temannya karena mereka egois atau tidak mau tau. Namun bila kamu mengerti tentang manfaat dari membantu teman kamu pasti akan selalu membantu teman kamu yang sedang kesusahan. Manfaatnya diantaranya adalah melatih diri berbuat baik, menghasilkan pemikiran untuk kemajuan, melatih menjadi pemimpin, dan mendapatkan kemampuan berpikir yang lebih hebat daripada teman-teman.