Artikel Senang memberikan semua hal yang membuatmu senang.

Cara Membiasakan Diri Dengan Puasa

Membiasakan diri dengan puasa merupakan salah satu cara dimana kita bisa memberikan pengaruh positif terhadap puasa yang kita lakukan saat ini di bulan Ramadhan yang penuh dengan berkah ini. Terkadang ada orang yang belum terbiasa dengan puasa ini karena setiap harinya harus bekerja dan terus bekerja setiap hari tanpa menghiraukan puasa yang dilakukannya. Baik puasa senin-kamis ataupun puasa weton, setiap kali puasa tentu harus bisa memmbiasakan diri, sebab jika tidak maka puasa itu tidak akan terbiasa lancar, bahkan akan menimbulkan masalah yang besar terhadap keseharian. Masalah itu bisa berupa pikiran kurang fokus, cepat marah, dan emosi tidak terkontrol.

Dalam membentuk kebiasaan puasa ini diwajibkan bagi kita untuk terus membiasakan diri dengan kebaikan. Dalam membentuk kebaikan ini di perlukan sifat yang baik. Tentu dengan arahan yang paling sederhana seperti terbentuknya akal sehat, kemampuan berpikir, ataupun cara merasakan sesuatu. Hal ini merupakan dampak dari puasa yang dilakukan. Bila itu mengarah kepada kebaikan maka puasa akan memberikan ide dan perilaku yang lebih baik, namun bila itu belum mengarah kepada kebaikan maka puasa akan memberikan banyak jalan keluar yang keluar dari pikiran kita.

Dalam membiasakan diri kita memerlukan berbagai cara untuk membuatnya berhasil. Tentu harus menemukan tempat yang tepat seperti di tempat kerja yang nyaman, kondisi yang baik, dan tempat yang aman lainnya. Dalam hal ini tempat yang aman untuk membiasakan diri dengan puasa akan memberikan pengaruh yang positif untuk semua kegiatan. Misalkan anda sedang bekerja dengan giat, maka puasa anda pastinya akan terganggu bila tidak biasa dalam menjalaninya. Oleh karena itulah kegiatan puasa ini sebaiknya dilakukan dengan biasa di tempat-tempat yang baik. Rumah juga tempat yang cocok untuk membiasakan diri untuk menahan lapar saat puasa, karena di dalam rumah tidak ada makanan. Kalau saja ada makanan ya jangan di buka.

Bagaimana caranya agar bisa membiasakan diri dengan puasa? pasti anda bertanya-tanya dengan seksama ya?. Ya tentu saja, untuk membiasakan diri dengan berpuasa ini anda perlu memiliki cara-cara yang harus anda lakukan, berikut adalah cara-cara yang harus anda lakukan untuk membiasakan diri dengan puasa.

Jangan Sering Keluar

Keluar dapat menyebabkan kita berpikir aneh-aneh seperti "kapan magrib segera datang ya..", atau "Kepengen makan ini.. itu.. ", dan sebagainya. Jangan sering keluar kawan, karena jika keseringan keluar maka akan ada hawa yang kurang menyenangkan. Berdiam diri dirumah, mengerjakan kegiatan dirumah dan bila nanti waktunya hampir magrib, kamu boleh ngabuburit di tempat yang kamu sukai. Lebih baik ngabuburit daripada keluar pada pagi hari atau siang hari. Ini lebih efektif untuk membiasakan diri dengan puasa kamu.

Kerja Dengan Semestinya

Jika kamu bekerja maka itu pertanda baik. Karena dengan bekerja anda lebih mengutamakan pekerjaan daripada kegiatan yang lain. Usahakan jangan pernah mengelak untuk bekerja dan menyeleseikan tugas. Jangan gunakan alasan ketika berpuasa, karena setiap kali alasan itu dapat menimbulkan pembentukan rasa lapar yang dapat menyerang anda. Oleh karena itulah tahan dan bekerjalah dengan giat, pasti rasa lapar menghilang :).

Jangan Berlebihan

Setiap kali kamu berlebihan dalam menghasilkan berbagai hal, itu hanya membuat kamu tidak fokus dan memberikan pengaruh negatif terhadap puasa yang kamu lakukan. Semisal kamu ingin sekali bekerja dengan giat, dan lupa dengan sholat kamu, itu tidak boleh. Yang harus kamu lakukan adalah jangan berlebihan, terus saja fokus kepada apa yang kamu kerjakan dan usahakan jangan mengeluh. Itu kuncinya..

Usahakan Tetap Fokus

FOkus terhadap tujuan dan usaha apa yang kamu lakukan adalah cara yang tepat untuk membiasakan diri dengan puasa. Dalam hal ini berpuasa adalah cara yang tepat untuk melatih fokus, apalagi puasa ramadhan dilakuan bersama-sama, tentu hal ini dapat mempertajam kegiatan yang kamu lakukan. FOkus adalah cara yang tepat untuk membiasakan diri kepada kebaikan. Untuk itu tetap fokus kepada apa yang kamu tujukan.

Lihatlah Film Kesayangan

Ketika jenuh sebaiknya kamu melihat film. Sebab film yang kamu sayangi itu adalah cara yang tepat untuk membiasakan diri agar lupa dengan puasa yang kamu tunaikan saat ini. Dalam penelitian menyatakan bahwa ketika anda fokus terhadap tujuan seperti menonton film, maka kegiatan atau perasaan yang lainnya juga akan beralih, seperti obat bius yang tidak terasa. Oleh karena itulah lihatlah film kesayangan anda dan tetap kuatkan diri dengan berpuasa. :)

Terus Cari Referensi

Referensi bisa kamu dapatkan di internet atau di artikel-artikel yang bermanfaat seperti artikel senang ini :). Mencari referensi merupakan cara yang paling tepat untuk membiasakan diri kepada puasa yang sangat melilit perut ini yah.. Namun ketika kamu terus mencari ilmu pengetahuan dan referensi bisnis yang kamu kerjakan, maka puasa kamu tidak terasa dan "nutuk" hingga berbuka nanti.

Tetap Belajar

Belajar adalah tanggung jawab setiap orang. Setiap orang yang mau belajar dan mengamalkan ilmunya kepada orang lain dan diri sendiri, maka itu akan berdampak positif, mendapatkan pahala, dan senang terhadap masa depan yang akan di capai. Sama halnya dengan puasa, ketika kamu belajar apa sih manfaat puasa itu. Maka kamu akan mendapatkan banyak sekali manfaat. Diantara manfaat puasa adalah mendapatkan kemampuan otak yang baik, meningkatkan kinerja ginjal, memperoleh perasaan baik, dan masih banyak lagi. Teruslah belajar, karena belajar itu dapat meningkatkan kekuatan diri untuk terus berpuasa hingga magrib nanti.

Sholat Tepat Waktu

Memang ini harus dilakukan, sebab dengan sholat tepat waktu yaitu 5 waktu yang telah ditentukan, maka untuk membiasakan diri dengan puasa itu sangatlah efektif dan mampu memberikan banyak pengaruh kepada diri sendiri. Sholat tepat waktu dapat melupakan rasa lapar, dan perasaan menjadi sangatlah positif dan baik untuk meningkatkan masa kemampuan bertahan. Ketika sholat perasaan dan pikiran kamu pasti tenang dan senang, nah dengan perasaan itulah setiap orang akan membiasakan diri dengan puasa jauh lebih baik.

Jauhi Makanan

Sudah diketahui bahwa makanan apa saja harus dijauhi ketika berpuasa. Sebab ini merupakan pemicu terjadinya "mokel" atau membatalkan puasa di siang hari. Tentu ini tidak boleh terjadi, kita sudah bukan anak kecil lagi yang harus berpuasa setengah hari, kita harus menjauhi makanan untuk membiasakan diri terhadap puasa yang kita lakukan. Setelah menjauhi makanan sebaiknya gunakan kegiatan-kegiatan yang dilakukan itu positif agar semua berjalan dengan baik.

No comments:

Post a Comment

Berkomentarlah sewajarnya..
Kamu komentar di konten ini, kami akan komentari di konten kamu..
Trims..

Copyright © Artikel Senang | Tips, Cara, dan Trik Agar Senang.. All rights reserved. Template by DJK. Theme Framework: Responsive Design