Biasanya ini dialami anak muda yang sedang mencari pasangan atau diputus pasangan akibat konflik atau masalah yang dialami. Anak remaja mulai 16 tahun hingga 25 tahun adalah yang sering merasakan gejala ini. Hasil yang ditimbulkan adalah ketidakeratan dengan keadaan sehingga menghasilkan pembentukan pikiran yang tidak menentu. Banyak hal yang kurang sependapat dengan galau dan membuat hari-hari tidak menyenangkan.
Galau itu dapat diatasi dengan mudah bila kamu mengatasinya dengan sepenuh hati. Dengan mengatasi galau, memungkinkan kamu akan menghindari hal-hal yang terkait dengan rasa tidak puas dan hal-hal yang kurang baik. Sehingga ini akan menjadi salah satu cara untuk mengatasi galau. Sebaik-baiknya rasa galau itu merupakan perasaan dimana hal ini dapat memberikan pengaruh positif bagi diri sendiri dan tentu saja akan memberikan dampak yang istimewa.
Dengan mengatasi galau ini, banyak orang yang telah berhasil dalam menghadapi masalahnya karena mampu mengatasi galau sendiri. Dan hal-hal yang mungkin tidak diinginkan juga akan terhindarkan karena rasa galau berlebih ini hilang dengan semestinya. Jadi hindarilah perasaan galau jika tidak ingin semua yang terkait dengan keberhasilan dalam meraih apapun hilang.
Ketika anda galau maka hal yang paling sering anda lakukan adalah mencari hiburan baru atau mencari hal-hal yang unik dan aneh di mata orang lain. Akhibatnya anda dicap sebagai orang aneh atau orang galau yang mencari sensasi. Terkadang waktu sore hari anda tidak memiliki tujuan yang pasti sehingga anda tidak tau harus kemana dan menimbulkan resiko jail terhadap teman.
Beralihlah ke pemikiran lain ketika galau menyerang. Sebab dengan mengatasi yaitu dengan cara mengalihkan perhatian, maka galau ini akan hilang dengan sendirinya. Tanpa disadari bahwa galau yang kamu derita tersebut dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Sebab galau adalah masalah pikiran, dan pikiran akan menguras seluruh tenaga untuk dijadikan penyakit. Oleh karena itu ketika kamu galau kesehatan akan menurun.
Hilangkanlah perasaan galaumu dengan cara bersenang-senang atau melakukan tindakan-tindakan yang bisa memberikanmu keberhasilan dalam segala bidang. Sehingga galau yang kamu derita saat ini dapat menurun dan menciptakan sebuah perubahan dalam membentuk pribadi yang istimewa. Hilangkanlah mulai sekarang juga. !!
Setiap tempat yang dirasakan oleh orang galau merupakan tempat yang membosankan. Terkadang mereka berganti-ganti tempat ketika mereka menginginkan kenyamanan. Seperti ingin pergi ke danau, kemudian belum ada 30 menit sudah ingin ke pantai, dan secara langsung dilakukan dengan tidak memikirkan biaya dan waktu yang ditentukan, membuat semua yang dilakukan tidak menentu. Oleh sebab itulah kenapa orang galau itu berada disetiap tempat.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat dirangkum untuk mengatasi galau :
Dengarkan Musik
Cobalah untuk dengarkan musik kesayanagan anda sejenak. Jika musik yang anda dengarkan mempengaruhi anda dalam setiap hal maka itu adalah penyemangat anda dalam menggapai impian. Galau akan hilang dengan sendirinya jika ada musik untuk anda dengarkan saat ini juga. Sebab dengan mendengarkan musik anda akan memperoleh perubahan diantaranya ketenangan dan ketentraman hati dan pikiran.
Makan Besar
Ketika anda lapar maka rasa galau itu sangat sering sekali muncul. Oleh karena itulah makanlah sebanyak-banyaknya atau juga dinamakan makan besar. Sebab dengan makan besar itu akan menjadi salah satu cara utama membentuk diri anda sendiri lebih menyenangkan dan lebih sehat. Galau akan hilang jika anda dalam keadaan sehat. Oleh sebab itulah hilangkan kegalauan dengan makan besar.
Makan Coklat
Makanan yang mengandung glukosa seperti coklat akan membangkitkan selera anda untuk menjadi tenang dan tentram. Cobalah sebatang coklat, maka anda akan diberikan banyak manfaat diantaranya adalah menghilangnya rasa galau dan bingung saat setelah memakan coklat. Coklat batang merupakan coklat terbaik dan efektif yang dapat anda konsumsi untuk menghilangkan galau.
Ke Mall
Mall merupakan tempat yang bagus untuk anda jadikan tempat penghilang galau. Dimana disana terdapat banyak orang yang berbeda-beda dan bermacam-macam suku dan ras, sehingga memberikan efek yang positif bagi anda bahwa didunia ini beraneka ragam bentuk dan jenis manusia. Pergi ke mall selain juga memberikan efek positif juga membantu anda untuk memilih dan berbelanja apa saja yang anda perlukan saat ini untuk keperluan yang anda butuhkan. Selain itu anda akan menjadi lebih senang dan tenang jika merasakan AC dan produk-produk dingin.
Makan di Angkringan
Angkringan juga merupakan pengobat rasa galau. Sebab di angkringan itu sendiri memberikan pengaruh yang efektif bagi anda, karena di persediaan makanan di angkringan begitu beragam dan begitu banyak membuat anda semakin tertarik memilih makanan dan minuman di angkringan. Jangan lupa untuk memesan teh susu yang nikmat, sebab susu juga merupakan bahan penenang jiwa yang dapat mengobati rasa galau berlebih.
Sedekah
Banyak orang menyarankan untuk bersedekah, sebab hal itu akan menentramkan jiwa. Itu benar sekali. Sebab dengan bersedekah anda merasa bersyukur dan memberikan pengaruh yang positif bagi kehidupan anda saat ini. Didalam memberikan sedekah di masjid lebih efektif daripada kepada orang secara langsung. Sebab dengan bersedekah akan menumbuhkan rasa tenggang rasa kepada diri anda untuk menjadi manusia yang baik, berbudi pekerti luhur, dan merasakan bahwa tuhan bersama anda.
Membaca Buku
Bacalah buku di Grammedia atau di perpustakaan kota, atau dimana saja yang menjual buku-buku bagus. Sebab dengan membaca buku akan membangkitkan anda untuk berbuat baik dan menghasilkan inspirasi yang mengarah ke masa depan yang gemilang. Dalam membaca buku anda akan menemukan satu jati diri dan tujuan hidup yang anda inginkan. Sehingga rasa galau segera menghilang jika membaca buku terus anda lakukan dengan rutin setiap hari..
Itulah Cara Mengatasi Galau. Semoga bermanfaat..
This comment has been removed by a blog administrator.
ReplyDelete