Agar Tidak Mengantuk

Diposkan oleh Unknown di 7:30:00 AM

Banyak orang yang beranggapan bahwa mengantuk itu sangat fatal untuk keperluan pekerjaan. Untuk Agar Tidak Mengantuk maka perlu diperhatikan hal-hal penting di artikel ini. Jika dibayangkan pekerjaan apapun merupakan hal fital untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, jika ini terhambat hanya karena mengantuk maka akan berdampak besar bagi kesuksesan seseorang. Hal ini dipicu akibat kantuk yang besar mengakibatkan setiap tindakan akan berdampak buruk bagi setiap pekerjaan yang dilakukan.

Selain itu mengantuk dapat menyebabkan pekerjaan seseorang menjadi tidak bagus, dan memungkinkan akan lebih buruk yaitu dikarenakan adanya keteledoran yang mungkin saja terjadi dalam menghasilkan produktifitas. Hal ini akan menjadi masalah umum karena mengantuk tadi dapat mengakibatkan kefatalan dalam segala urusan. Sehingga dalam mempengaruhi perubahan yang terjadi, hindarilah rasa kantuk dengan minum kopi atau makan makanan yang bergizi. Sebab dengan makan atau minuman yang bernutrisi tadi, kita semua akan terhindar dari rasa kantuk tersebut. Terlebih bila kita menghilangkan rasa kantuk tersebut dengan banyak-banyak melakukan kegiatan, maka akan segera hilang rasa kantuk tersebut.

Orang yang mengantuk itu biasanya orang tua atau orang dewasa. Sebab dengan biasanya orang dewasa sering sekali mengantuk dan sering kali teledor dalam bekerja. Mereka sering melakukannya karena kecapekan, atau perasaan yang tidak diinginkan. Sehingga sebagian besar dari orang dewasa akan sering mengantuk dan tidak terkontrol dengan apa saja yang dilakukannya. Dan hal inilah yang menjadi salah satu sebab dimana kita harus menanggulangi agar tidak mengantuk. Misalkan saja dengan minum kopi, makan nasi setiap pagi, atau sekedar makan roti agar tidak mengantuk. Dengan begitu rasa kantuk akan segera menghilang setiap hari. Dan sebagian besar dari kita yang menginginkan untuk tidak mengantuk, maka sebaiknya gunakanlah cara-cara yang hebat seperti menonton movie kesayangan.

Kantor, tempat kerja, atau kampus merupakan tempat-tempat yang merupakan sering kali kita lakukan untuk mengantuk. Dan dalam hal ini rasa kantuk tidak akan menghilang karena tempat yang disinggahi mendapatkan pengaruh dari rasa kantuk tersebut. Dan semua kegiatan yang dilakukan akan berdampak kepada kantuk sehingga tempat sangat mempengaruhi. Biarkanlah rasa kantuk tersebut terhindarkan, dan hal tersebut akan menghasilkan perubahan yang lebih besar bila ditempat kerja, kantor, atau kampus ditanggulangi dengan minum kopi atau makan makanan bergizi. Dalam hal ini pula kita harus tau bagaimana sebabnya jika semua rasa kantuk itu hilang. Dengan begitu apa yang diinginkan dalam bekerja akan segera didapatkan dan impian pun akan didapatkan dengan cepat bila rasa kantuk itu hilang.

Buatlah sebuah rencana agar rasa kantuk itu hilang. Bisa saja kamu membuat skejul yang bisa kamu lakukan dalam hari ini. Lakukanlah agar kamu tidak mengantuk dan membentuk sebuah ide baru yang lebih segar tentang perubahan tersebut. Hilangkanlah kegiatan yang tidak menguntungkan. Buatlah agar tindakanmu itu menyenangkan. Dan biarkanlah apa yang ada didalam benakmu menyelimutimu, sebab hal tersebut akan mengindari rasa kantuk yang berlebih.

Penyebabnya dapat bermacam-macam tergantung dari apa saja yang dikerjakan. Semisal kurang tidur, banyak begadang, sering keluar malam, jarang istirahat, dan masih banyak alasan lain kenapa kantuk itu datang. Selain itu seseorang mengantuk juga alasan bosan atau alasan ingin hal lain yang baru, namun ada yang beranggapan bahwa mengantuk itu disebabkan karena kondisi tubuh saat ini.

Memang sangat beragam tentang apapun yang disebabkan oleh kantuk. Namun hal ini dapat diseleseikan dengan baik bila menggunakan cara-cara berikut ini :

Wudhu

Jangan disalahkan ketika alarm bangun pagi sudah dimulai anda harus melakukan kewajiban sholat subuh. Mengantuk sangat erat kaitannya dengan pagi, oleh karena itu berwudhulah, karena dengan berwudhu dan melakukan sholat subuh 2 rokaat akan membangkitkan semangat pagi anda. Setelah sholat dan berdzikir, jangan tidur. Perbaikilah hari anda dengan melakukan latian olahraga kecil dan mempersiapkan pembekalan di pagi hari untuk pekerjaan nantinya.

Membuat Kopi

Tidak salah bahwa kopi merupakan minuman yang sangat populer jika digunakan untuk menghilangkan kantuk. Oleh sebab itu perbanyaklah meminum kopi saat pagi. Rutin setiap hari agar anda terbiasa untuk melek saat pagi. Jika sudah terbiasa ganti dengan teh atau minuman lainnya. Sebab jika berlebihan akan menimbulkan resiko terhadap penyakit dari kafein kopi. Oleh karena itu jangan berlebihan meminum kopi. Usahakan hanya karena anda mengantuk saja untuk meminum kopi.

Duduklah Dengan Tegap

Jika anda sedang bekerja dan memandangi sebuah komputer maka sebaiknya duduklah tegap jika anda dilanda kantuk. Sebab dengan tegap darah akan mengalir lancar melewati alirannya sehingga ketika anda tegap maka darah akan mengalir lancar menuju otak dan ke pembuluh arteri. Duduklah tegap ketika bekerja, sebab hal ini disarankan ketika anda melakukan penetralan energi didalam tubuh.

Lihatlah Kartun

Untuk menjadikan dunia anda lebih berwarna, maka lihatlah kartun kesayangan anda. Sebab dengan melihat layar dan terkena cahaya, mata anda akan terbuka lebar sehingga mendapatkan pencerahan kembali dari sinar yang dihasilkan oleh layar menuju sistem syaraf mata sehingga mengalir ke otak dan membangkitkan anda dari rasa kantuk yang berlebih.

Bermainlah Bersama

Saat anda sendiri sebaiknya anda cari teman yang ideal untuk anda. Dan ajaklah bermain, sebab dengan mengajaknya bermain akan menghasilkan pemikiran dan hal yang baru agar tidak mengantuk. Ketika anda bermain bersama maka setiap tindakan yang anda lakukan dengan teman anda itu akan membantu anda untuk terus melek seharian, bahkan lebih dari 24 jam jika anda ingin..

Itulah Agar Tidak Mengantuk. Semoga bermanfaat..